دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و روان درمانگر تهران

نیاز به دلبستگی ایمن

وقتی به عنوان یه طرحواره درمانگر به مسائل مراجعین، اطرافیان و انسان هایی که در تعامل با آنها هستم دقت می‌کنم، شاید یکی از اولین گام‌ها آگاه کردن افراد به تله‌های آنهاست و اینکه این تله‌ها باعث می‌شود یک الگو، ساختار و قالبی را در زندگی دنبال کنند که باعث به وجود آمدن عادت شده‌اند. ممکن است در دوره‌ای از زندگی این ساختار بنا به شرایط موجود جواب می‌داده اما الان عادتی مخرب محسوب می‌شود چون اتوماتیک‌وار برانگیخته می‌شود و بدون تحلیل همه جانبه ...

ادامه مطلب

خودآسیبی عاطفی

چطور خودمان میتوانیم به خودمان آسیب عاطفی وارد کنیم؟ درمقاله‌ای که قبلا در مورد خودآسیبی به مقدار کافی مطالب گردآوری شده‌است. در مطلب پیش رو میخواهیم به مسئله خود آسیبی روانی بپردازیم. با سایت دکتر قاسمی همراه باشید. اکثر افراد تصور میکنند خود آسیبی تنها به معنای فیزیکی است، که در واقع یک راه ناسالم جهت تخلیه هیجانات مربوط به خشم، غم و نادیده گرفته شدن است. در حالیکه نوع دیگر خود آسیبی، فرم روانی یا عاطفی آن است که میتواند به همان اندازه نوع فیزیکی خطرناک باشد. ...

ادامه مطلب

کمال گرایی چیست؟

به چه فردی کمال‌گرا می‌گویند؟ اغلب مواقع کمال گرایی یک خصوصیت مثبت تلقی میشود که شانس موفقیت در زمینه های مختلف را افزایش میدهد اما این شاید دقیقا چیزی نباشد که رخ میدهد. با سایت دکتر قاسمی همراه باشید تا بیشتر راجع به کمال‌گرایی صحبت کنیم. کمال‌گرایی به معنای نیاز برای کامل بودن و یا اعتقاد به اینکه امکان رسیدن و دستیابی به کمال وجود دارد، میباشد. همانطور که گفته شد بیشتر یک صفت مثبت تلقی میشود تا یک نقص. در حالیکه در موارد بسیاری کمال گرا بودن ...

ادامه مطلب

نشانه‌های مصرف مواد مخدر

چگونه نشانه‌های مستقیم مواد مخدر را بشناسیم؟ در بیشتر موارد وقتی یکی از اعضای خانواده گرفتار اعتیاد به مواد مخدر میشود، اطرافیان هستند که نگران و مشکوک میشوند. معمولا خود فرد پیگیر درمان اعتیاد نیست و اطرافیان به فرد شک میکنند. در ادامه چند مورد از نشانه های مصرف مواد مخدر ذکر میشود تا در صورت مشاهده اقدامات لازم را برای درمان عزیزتان انجام دهید. با سایت دکتر قاسمی همراه باشید. ۱- پیدا کردن مواد زیر در وسایل فرد : پیدا کردن پودر سفید یا قهوه ای بویژه در ...

ادامه مطلب

اختلال پانیک

سوال: هفته پیش احساس ناراحتی شدید در قلبم داشتم. ضربان قلبم به شدت بالا رفته بود، تنگی نفس گرفته بودم و حس میکردم دارم می‌میرم. به اورژانس مراجعه کردم. در انجا بعد از انجام نوار قلب و چند آزمایش، پزشکان به من گفتند مشکلی ندارم و بهتر است به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنم. با سایت دکتر قاسمی همراه باشید. آیا تا به حال برای شما یا افراد نزدیکتان چنین حالتی پیش آمده؟ اگر پاسختان مثبت است، توصیه می شود حتما مطلب زیر را بخوانید. اختلال پانیک به حمله حاد و شدید اضطراب ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی