پیشنهادی‌ برای‌ زنان

پیشنهادی‌ برای‌ زنان: با همسرتان با ملایمت برخورد کنید

برای‌ فرار از چرخه معیوب تقاضا / بی‌‌توجهی‌، باید بفهمید که شما و همسرتان در دو دنیای‌ متفاوت احساسی‌ هستید. شاید زنان احساس کنند مسئولیت بیشتری را در زندگی‌ برعهده دارند. اما باید این کار را در حالتی‌ آرام و ملایم انجام دهید، در غیر این صورت مورد بی‌‌توجهی‌ همسرتان قرار می‌‌گیرید. اگر همسرتان ناگهان از یک بحث مهم خارج می‌‌شود و موضوع را عوض می‌‌کند، آن را به حساب شخصیتش نگذارید. مهم است که مشکلات را با او در میان بگذارید، اما به او اطمینان دهید که نمی‌‌خواهید به او حمله کنید. به جای‌ اینکه به او بگویید: «تو هیچ‌وقت ظرف‌ها را در ماشین ظرف‌شویی‌ نمی‌‌چینی‌» بگویید: «من احساس ناراحتی‌ می‌‌کنم وقتی‌ می‌‌بینم تو ظرف‌ها را در ظرف‌شویی‌ نمی‌‌چینی‌.» یا «ممکن است این موضوع برای‌ تو مهم نباشد، اما برای‌ من موضوع مهمی‌ است و باید درباره آن صحبت کنیم.»

وقتی‌ از شوهرتان انتقاد می‌‌کنید، به‌خاطر داشته باشید که به او بگویید هنوز دوستش دارید و می‌‌خواهید یک رفتار خاصش را تغییر دهد. سخت تلاش کنید تا از شکایت به سمت عیب‌جویی‌ و سپس تحقیر کردن حرکت نکنید. به او بفهمانید که بحث در مورد موضوعی‌ که شما را ناراحت کرده، باعث می‌‌شود عشق درمیان شما باقی‌ بماند.

دکتر مهدی قاسمی

نویسنده: دکتر مهدی قاسمی

روانپزشک و رواندرمانگر

مشاهده سایر مطالب دکتر مهدی قاسمی
نظرات کاربران
 
 
   
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی