انقلاب درون

انقلاب سیر تغییری مؤثر و جدی است.گاهی اوقات ما نیازمند انقلابی درون در وجود خودمان هستیم. و در این راه به یک کمک یک رواندرمانگر نیاز داریم. ما در سایت دکتر مهدی قاسمی قصد کمک کردن را همیشه داشته‌ایم. گاهی احساس می‌کنید شما خود دشمن خویشتنید و پیروزی بر خود هدف اصلی شما است. انقلاب درونی؛ طغیانی بر علیه افکاری است که سالها بر درستی آنها مطمئن بودیم. تهاجمی جسورانه برای تغییر عادات، الگوهای فکری، عملکردها و ایجاد یک شیوه تازه در زندگی. آن عقب‌گرد است. آن برگشت به کناری ...

ادامه مطلب

6 نشانه اینکه توسط والد خودشیفته بزرگ شده اید.

اختلال شخصیت خود شیفته یکی از انواع اختلالات شخصیت است. خود شیفته‌ها تمایل دارند که یک حس خود ارزشی کاذب داشته باشند و اساس هویتشان بر تایید و تحسین دیگران است. روابط صمیمی شان سطحی ست و بیشتر به چگونگی واکنش دیگران وابسته است و همدلی با تجربه دیگران ندارند.   آنها واقعا معتقدند که از بقیه بهترند، اما در مقابل انتقادی که از دیگران میشنوند و یا اشتباهی که ممکن است انجام دهند ، مستعد شرم بسیار زیاد هستند.   محققان  تخم ین میزنند که کمتر از ۱% جامعه ...

ادامه مطلب

خودشیفته

افرادی که به خودبزرگ بینی تکیه می‌کنند، اغلب به عنوان « خودشیفته توصیف می‌شوند . آنها تمایل به بیرونی سازی شکست هایشان دارند و خشمگین و طلبکار می‌شوند و دیگران را تحقیر می‌کنند و آگاه نیستند که اگر چه این کار به آنها اجازه می‌دهد اعتماد به نفسشان را حفظ کنند اما اغلب، به بهای گزاف و به خرج روابطشان با دیگران است. به مثال زیر توجه کنید: خانم لیلا،خانم ۳۲ ساله ای است که توسط والدینش حمایت می شود و دوست دارد یک نویسنده شود. او می‌گوید که شنیده است ...

ادامه مطلب

سفر از دیدگاه نیچه

در تابستان ۱۸۷۳ ، فریدریک نیچه مقاله‌ای‌ نوشت و طی‌ آن میان گردآوری‌ حقایق، همچون یک کاشف یا عالم، و کاربرد حقایق دانسته شده به منظور تعالی‌ روح و روان تفاوت قائل شد.   هر آنچه یاد گرفتم به منظور مصرف شخصی‌ بود و نه برای‌ جلب علاقه دیگران. کشفیات  من برای‌ سرزنده کردن خودم بود: به عبارت دیگر می‌‌بایست «تعالی‌ زندگی‌» را ثابت می‌‌کرد.   عنوان  مقاله  ...

ادامه مطلب

آیا شما از کابوس رنج می‌برید؟

یکی از مشکلات بدخوابی، کابوس میباشد که شامل رویای واضح و ناخوشایندی است که سبب اضطراب و ترس شدید و بیدار شدن ناگهانی می‌گردد. کابوس در دخترها بیشتر از پسرها دیده میشود و به طور کلی در کودکان و نوجوانان بیش از بالغین وجود دارد. پنجاه درصد بالغین به شکل گاهگاهی کابوس می‌بینند که در این موارد نیاز به درمان ندارد.   در طی  کابوس‌ها، تلخ ترین تصاویر و عمیق ترین ترس‌های ما ظهور می‌کنند. گرچه کابوس می تواند در هرکسی و هر زمانی دیده شود، اما اغلب در ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی