همسر کنترل کننده

منشأ بسیاری‌ از ازدواج های‌ مشکل دار ، یک همسر بیش از حد کنترل کننده است. او مثل نگهبان خزانه کل، پول ها را کنترل می‌ کند. من برای‌ مقدار کمی‌ پول هم باید التماس بکنم. هر بار که من به خانه می‌ آیم از من می‌ خواهد به او بگویم که کجا بوده ام و چه کار کرده ام...   در مورد همه چیز خودش باید تصمیم بگیرد. زندگی‌ اجتماعی‌ ما تقریبا صفر است زیرا او هرگز نمی‌ خواهد با هیچ کسی‌ رابطه ای‌ داشته باشد. ...

ادامه مطلب

کنترل هیجان

چرا گاهی هیجان‌هایمان، ما را مستاصل می‌کند و باعث می‌شود قدرت مقابله را از دست دهیم؟ همه ما انواع گوناگونی از هیجان‌ها را تجربه می‌کنیم و می‌کوشیم با این هیجان ‌ ها مقابله کنیم. مثلاً مشکل اصلی، تجربه کردن هیجانی، مثل اضطراب نیست: بلکه شناسایی اضطراب خویش، پذیرفتن آن، استفاده از آن در صورت امکان و ادامه دادن به رغم وجود اضطراب است. بدون وجود هیجان‌های مختلف، زندگی ما نیز فاقد حس،  غنا،  شادی  و ارتباط با دیگران خواهد بود. با ...

ادامه مطلب

تربیت فرزند یعنی گام زدن با ضرب آهنگس متفاوت

هماهنگ شدن با ماهیت زندگی‌ در روند تربیت فرزند به کمی‌ عادت کردن نیاز دارد. طبیعت کودک چنان است که صبر ما را به مبارزه می‌‌طلبد و از آن بدتر زمانی‌ است که به نوجوانی‌ می‌‌رسد، اما این بار به شیوه‌ای‌ دیگر . در کودکی‌ باید آن‌قدر صبر کنیم تا خودش بند کفشش را ببندد و در نوجوانی‌ باید آن‌قدر پشت سر دوستانش منتظر بمانیم تا نوبت به ما برسد.  ضرورت کسب و پرورش صبر ، صرفا پاسخی‌ در برابر بدقلقی‌ ...

ادامه مطلب

مقاومت در برابر وسوسه کنترل

 هرچند رفتار نوجوان در سنین دبیرستان گاه چنان است که ما را به اِعمال کنترل بیشتر وسوسه می‌‌کند، اما این دوره زمانی‌ است که باید در حاشیه بمانیم. حالا فرصتی‌ است تا آنچه را پیش از این در آن‌ها نهادینه کرده‌ایم، آشکار کنند و آموخته‌های‌ اخلاقی‌ ـ ارزشی‌ خود را به نمایش بگذارند.  آن‌ها نیاز دارند بال بگشایند و پرواز کنند و کار ما این است که آن‌ها را در آغوش بگیریم اما نه آن‌قدر محکم که نتوانند پرواز کنند. ...

ادامه مطلب

تربیت هوشمندانه

1⃣ ما انسان‌ها اصولاً خود را تولیدمحور می‌‌دانیم و ترجیح می‌‌دهیم طبق نقشه‌ای‌ معین حرکت کنیم و تعاملاتمان در زندگی‌ از نظم و قانونی‌ خاص پیروی‌ کند. متأسفانه زندگی‌ چون بسته‌ای‌ ساختاریافته نیست که راه‌حل‌های‌ آسان و پاسخ‌های‌ آماده در اختیار ما بگذارد. به همین دلیل است که وقتی‌ کودکی‌ از قالب خانوادگی‌ خارج می‌‌شود و تصمیم می‌‌گیرد خودش باشد، والدین شرایط دشواری‌ ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر