یکی از علل اساسی بی حوصلگی مخصوصا در نوجوانان، ابتلا به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه است.
این اختلال مخصوصا در نوجوانانی که درمان نشده اند، می تواند باعث احساس شدید بی حوصلگی شود.
در این اختلال نواحی ای از مغز پره فرونتال دچار آسیب می شود. که وظایفی از قبیل توجه، هدف گذاری برنامه ریزی و سازماندهی امور را بر عهده دارد و فرد مبتلا به دلیل عدم توانایی هدف گذاری بلند مدت در هنگام فعالیت زود خسته می شود و حوصله اش سر می رود.
چه باید کرد؟
مراجعه به فوق تخصص روانپزشکی اطفال و نوجوان جهت تشخیص قطعی و درمان، چرا که درمان دارویی اساسی ترین بخش درمان در این اختلال است.
تمرکز بر هدف و فعالیت هایی که مورد علاقه نوجوان است باعث کاهش احساس بی حوصلگی می شود.
به نوجوان توصیه می کنیم لیستی از فعالیت های مورد علاقه خود تهیه کند و زمانی که احساس بی حوصلگی می کند یکی از آنها را انجام دهد.
نوجوانان مبتلا به بیش فعالی برای جلوگیری از احساس کسالت و بی حوصلگی بهتر است خود را مشغول نگه دارد و فعالیت بدنی بالا داشته باشند