روابط رمانتیک ناسالم

رابطه رومانتیک ناسالم یکی از دلایل غمگینی انسانها است. چرا افراد زیادی در رابطه رومانتیک شان شاد نیستند؟ چون در رابطه با فردی با شخصیت نابالغ گیرافتاده اند. یکی از بهترین کارهاییکه برای بهبود سلامت روانی و شادی در زندگی میتوان کرد این است که از رابطه رومانتیک با افرادیکه از نظر هیجانی نابالغ هستند اجتناب کنید. ۷ نشانه افرادی که شخصیت نابالغ دارند : ۱_ خوب حرف میزنند ولی به آن عمل نمی‌کنند: دلیل اینکه ما به دام افرادی می افتیم که خوب حرف میزنند اما عمل ...

ادامه مطلب

عشق محدودیت دارد؟

عشق، احساس با ارزش ست که باید گرامی داشته شود. البته همینطور هم کاملا پیچیده است و بعضی از افراد هرگز آن را تجربه نمی‌کنند، در حالی که ممکن است برخی دیگر آن را به طرق مختلف بیابند، الباقی شاید تنها یک بار این احساس را تجربه کنند. اگر ما واقعا عاشق شده باشیم، قادر نخواهید بود که برای این احساس خود مرزی قائل شویم، به این صورت که بگوییم فقط می‌توانم تو را به اندازه مشخصی دوست داشته باشم. برعکس، هر چه بیشتر عاشق شویم، نیاز ما به ابراز این احساس بیشتر می‌شود و اگر غیر از این باشد، ...

ادامه مطلب

عشق محدودیت دارد؟

آیا عشق محدودیت دارد؟ عشق، احساس با ارزش ست که باید گرامی داشته شود. البته همینطور هم کاملا پیچیده است و بعضی از افراد هرگز آن را تجربه نمی‌کنند، در حالی که ممکن است برخی دیگر آن را به طرق مختلف بیابند، الباقی شاید تنها یک بار این احساس را تجربه کنند. اگر ما واقعا عاشق شده باشیم، قادر نخواهید بود که برای این احساس خود مرزی قائل شویم، به این صورت که بگوییم فقط می‌توانم تو را به اندازه مشخصی دوست داشته باشم. برعکس، هر چه بیشتر عاشق شویم، نیاز ما به ابراز این احساس بیشتر ...

ادامه مطلب

تحلیل فیلم متری شیش و نیم

وقتی از نگاه طرحواره درمانی بخواهیم این قسمت کوتاه را بررسی کنیم، آقای ناصر خاکزاد به چه دلایلی به دام چنین مخمصه‌ای افتاد. اولین تله، تله نقص و شرم است. به دلیل عدم تامین نیاز دسته اول که همان نیاز به امنیت می‌باشد. ناصر خاکزاد در این سکانس به طور کامل از شرایط سخت اش می‌گوید. این احساس که فرد در مهم ترین جنبه‌های شخصیت‌اش، انسانی ناقص، نامطلوب، بد، حقیر و بی‌ارزش و نیازمند است. همچنین کسی که این تله را دارد ، حساسیت بیش از حد نسبت به انتقاد، طرد، سرزنش، ...

ادامه مطلب

ارتباط خانوادگی مثبت

به عنوان یک موجود اجتماعی، داشتن ظرفیت برای برقراری و ادامه ارتباط با سایر افراد یک جزء ضروری برای ما انسانهاست. داشتن این ظرفیت به ما کمک میکند که عملکرد اجتماعی قابل قبولی داشته باشیم و همچنین یک نکته کلیدی برای سلامت روان محسوب میشود. خانواده اولین و مهمترین پایگاهی است که سبب رشد این ظرفیت می‌گردد. دو سال اول زندگی سالهای حیاتی برای رشد و نمو کودک و نیز رشد سلامت روانی او محسوب می‌شود. در طی این دوره بیشترین رشد مغز صورت می‌گیرد و مغز در بیشترین وضعیت تطابقی خود قرار ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر