دکتر مهدی قاسمی

مادران و احساس گناه

متخصصان و درمانگران حوزه خانواده بر اين باورند خانواده بسان يك سيستم متعامل ست كه اعضاي آن همواره در تاثير و تأثري متقابلند و شخصيت كودكان عموما در بافت خانواده قوام مي يابد و آثار الگوهاي تعاملي و رابطه والد-كودك تا سالهاي دور بزرگسالي ما نقش مي بندد. مادران به سبب كميت و كيفيت ويژه رابطه اي كه با فرزند خويش دارند به زعم بيشتر روان شناسان تحولي و خانواده بيشترين تأثير را بر شكل دهي شخصيت فرزند خويش دارند و غالب خصيصه ها و عادت هاي رفتاري و طرحواره هاي سالم و ناسالم كودك، امضاي شخصيت و ...

ادامه مطلب

چرا مهم است که از احساسات خود درک بیشتری‌ پیدا کنیم؟

 بسیاری‌ از بچه‌ها سال‌های‌ نخست زندگی‌ را با تجربه‌های‌ دردناک و  هول‌انگیز پشت‌سر می‌‌گذارند. شاید کودک پدر و مادری‌ دارد که نسبت به نیازها و خواسته‌های‌ او بی‌‌توجهند. شاید پدر و مادر بر سر فرزندانشان داد و فریاد می‌‌کشیدند و خشم و ناراحتی‌ خود را به آنها نشان می‌‌دادند. روش کنترلی‌ دردناکی‌ که والدین گاه از آن استفاده می‌‌کنند تا با فرزندانشان ارتباط ...

ادامه مطلب

یک جرعه کتاب

مادرم عادت داشت کارهای روزانه‌ش را یادداشت کند و من از سر شیطنت، سعی می‌کردم دستی در لیست ببرم و یا چیزی را به آن اضافه کنم فقط برای اینکه در تنهایی‌اش او را بخندانم. مثلن اگر در لیست تلفن‌هایش نوشته بود زنگ به دایی جان، جلویش می‌نوشتم: ناپلئون می‌شد زنگ به دایی جان ناپلئون..! هر بار بعد از خواندنش که همدیگر را می‌دیدیم می‌گفت: اینا چی بود نوشته بودی؟ و کلی با هم میخندیدیم یک روز شدیدا مریض بودم به رسم مادر، کاغذی روی در یخچال چسباندم: مُسكّن برای ...

ادامه مطلب

کمالگرایی

رهاکردن کمال گرایی کمالگرایی به معنی‌ نهایت سعی‌ خود را کردن، نیست.کمال‌گرایی‌ با رشد و پیشرفت سالم فرق دارد. کمال‌گرایی‌ یعنی‌ این باور که ما زندگی‌ و ظاهری‌ بی‌‌نقص داریم، عمل و رفتارمان بی‌‌عیب و نقص است و می‌‌توانیم از انتقاد، قضاوت و احساس شرم دور بمانیم یا آن را به حداقل برسانیم. کمال‌گرایی‌ سپر است. سپری‌ بیست تُنی‌ که به‌سختی‌ آن را با خود حمل می‌‌کنیم، به گمان ...

ادامه مطلب

پیام های دوگانه

پیام‌های‌ دوگانه خانواده‌های‌ مسئله‌دار همه پیامهایشان را به شکل دوگانه مخابره می‌‌کنند. نتیجه‌اش از دست دادن مشاعر است. در این شرایط یعنی‌ اشکالی‌ در کار است. این حالت زمانی‌ مصداق پیدا می‌‌کند که در یک لحظه و به‌طور همزمان پیام‌های‌ ضد و نقیض مخابره می‌‌شوند. مثال: ــ می‌‌خواهم فارغ‌البال به دنبال خواسته‌ها و رؤیاهایت بروی‌ و به‌خاطر داشته باشی‌ که ما ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی