دکتر مهدی قاسمی

چه چیزی‌ شادکامی‌ شما را تحت تأثیر قرار می‌‌دهد؟

* مقاله چاپ شده در هفته نامه سلامت * شادمانی‌ موجود را احساس کنید. اگر من می‌‌توانستم تنها یک پند به شما بدهم که چگونه می‌‌توانید شادتر باشید، همین جمله‌ی‌: «شادمانی‌ موجود را احساس کنید.» بود. چگونه ما می‌‌توانیم به اندازه‌ی‌ کافی‌ بیارامیم تا از لذت‌هایی‌ که این‌قدر برای‌‌شان جان می‌‌کنیم، بهره‌مند شویم؟ یا وقتی‌ که کالبدمان آن‌جا حاضر است، واقعا با تمام قلب و ...

ادامه مطلب

نوجوانان و مواد مخدر

کتاب‌هایی‌ تهیه کنیم و آنها را در اختیار نوجوان‌هایمان قرار بدهیم. و از آنها بخواهیم این مطالب را به دقت بخوانند. دخترها و زن‌ها به‌خصوص باید بدانند که استعمال مواد مخدر روی‌ بارداری‌ آنها اثرات سوء دارد. نشانه‌های‌ استعمال مواد مخدر از جمله نشانه‌های‌ استعمال مواد مخدر می‌‌توان به خراب شدن ناگهانی‌ نمرات درسی‌ یا تغییر بی‌‌مقدمه دوستان در مدرسه اشاره کرد. در مواقعی‌ مصرف کننده مواد ...

ادامه مطلب

خانه‌های تک نفره

  گزارش روزنامه ایران از دلایل تجرد زنان در مصاحبه با دکتر مریم رسولیان؛ ١٣٩٧/٧/٢٥   انتخاب تجرد قطعی در میان زنان، چالشی جدید و البته نوپدید در جوامع امروزی است. هرچند هیچ موضوعی در زندگی بشر قطعی نیست و بسیاری از تصمیمات قطعی در زندگی ما با وجود پافشاری‌های مکرر باز هم در شرایط خاص محکوم به تغییر هستند اما هنگامی‌که از تجرد قطعی برخی زنان سخن به میان می‌آید ناخودآگاه درنگ می‌کنیم. مرور بر داشته‌های فرهنگی و تجارب گذشتگان، ما را در برابر ...

ادامه مطلب

زوج درمانی

- اگر تو جواب نمی دادی دعوا نمی شد. - یعنی می خواستی مثل تو هیچ دفاعی از خودم نکنم؟ (زن گوشی موبایل را روی مبل پرتاب می کند) - وقتی جواب می دی دعوا شروع می شه! ( مرد هم کت خود را در آورده روی مبل کناری پرتاب می کند، گویی می خواهد هدف گیری خود را نشان دهد که خیلی هم موفق نمی شود ) - خوب تو جواب نده یه بار هم تو سکوت کن.! همش که نمی شه من... - وقتی تو اینجوری می گی من دیونه می شم می خواهم سرمو بکوبم تو دیوار. - ولی تو فقط فریاد می زنی.‌‌.. [زن به اتاق رفت جلوی ...

ادامه مطلب

شخصی کردن

شما مسئولید در زندگی‌ مشترکتان کاری‌ متفاوت انجام دهید. شما مسئولید از الگوهای‌ کنش‌پذیر فعلی‌‌تان کمی‌ فاصله بگیرید، دکمه مکثتان را پیدا کنید و از همسرتان دعوت کنید همان کار را انجام دهد. شما تنها مسئول رفتار، انتخابها، نگرشها و حالتهایتان هستید. هیچ‌جوره نمی‌‌توانید ادعا کنید هرگونه فریاد کشیدنتان (به هر شکلی‌ که باشد) تقصیر همسرتان است.«اگر فقط همسرم می‌‌توانست [مرا تحسین کند، کارهای‌ بیشتری‌ در خانه ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی