راز سایه

  راز سایه چرا به داستانتان می چسبید؟ یک بار داستانی در مورد زنی خواندم که در دریاچه ای شنا می کرد در حالی که سنگی در دست داشت. وقتی به وسط دریاچه رسید، وزن سنگ رفته رفته او را به زیر آب کشید. مردمی که از ساحل نظاره گر او بودند، فریاد زدند: آن سنگ را رها کن. اما آن زن همچنان سنگ را در دست داشت و رفته رفته غرق می شد. مردم با صدای بلندتر فریاد زدند: آن سنگ را رها کن. اما باز هم آن زن با در دست داشتن سنگ، می کوشید شنا کند و خود را نجات دهد. مردم دوباره از او خواستند ...

ادامه مطلب

دوست داشتن

  دوست داشتن   کسی در حکم خواندن اوست . در حکم آن است که بتوانیم تمامی جمله‌هایی که در دل دیگری است را بخوانیم …. هولناک‌ترین اتفاقی که می‌تواند میان دو انسان دل‌بسته‌ی یکدیگر روی دهد، این است که یکی از آن دو گمان برد که همه‌چیز دیگری را خوانده است و این سبب گردد که از او دور شود … دل دیگری کتابی است که به تدریج نگاشته می‌شود و جمله‌های آن می‌تواند با گذشت زمان «غنا» یابد. ساخت و پرداخت دل آدمی ...

ادامه مطلب

وابستگی

  وابستگی‌ شاید یکی‌ از دشوارترین وابستگی‌‌ها، وابستگی‌ به اشخاص است. ما فرهنگی‌ داریم که حکم می‌‌کند با دیگران  رابطه   و ارتباط برقرار کنیم. اینگونه بسیاری‌ از اشخاص  مستقل   بودن را تجربه نمی‌‌کنند .  در بسیاری‌ از مواقع کودک به نوجوانی‌ می‌‌رسد، ازدواج می‌‌کند، بچه‌دار می‌‌شود، ...

ادامه مطلب

صهیمیت، تعهد، و عزت نفس

  صمیمیت ، تعهد و  عزت‌نفس صمیمیت در این روزگار مفهوم متداولی شده است. وقتی‌ با گروه‌های‌ مختلف درباره رسیدن به احساس خودباوری‌ بیشتر بحث می‌‌کنیم، موضوع صمیمیت همیشه مطرح می‌‌شود. آنهایی‌ که می‌‌خواهند بر احساس خودباوری‌ خویش بیفزایند، قبول دارند که صمیمیت برای‌ رشد کردن ضرورت دارد . « صمیمیت چیست ــ چگونه آن را بشناسیم؟ » « از کجا بدانم ...

ادامه مطلب

درک کردن احساسات

  درک کردن احساسات وقتی‌ درباره درک کردن احساسات حرف می‌‌زنیم، بعضیها ممکن است مات و مبهوت شوند. می‌‌پرسند «چه مطلبی‌ را باید فهمید؟ من می‌‌دانم چه موقع احساس خوبی‌ دارم و چه موقع احساس بد. موضوع پیچیده‌ای‌ در کار نیست .» اگر می‌‌شد بگوییم احساسات در یک زمان خوب و در زمان دیگری‌ بد هستند حرف این اشخاص درست بود. جایی‌ برای‌ فهمیدن وجود نداشت. اما همان‌طور که حتما ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی