دکتر مهدی قاسمی

کودکی و ترس

  آيا ترس كودك با تكرار ترس، ميريزد؟ خيلي از ما عقيده داريم با در قرار دادن كودك در رابطه با ترس، باعث ريختن ترس كودك مي شويم. اما انچه در حقيقت مي ريزد، اعتماد كودك به ماست. كودك بي پناه، تنها ما را خداي خود ميشناسد. ما قرار است دنياي امني براي فرزندمان مهيا كنيم. اشتباه ديگر، نفي احساس كودك است. جملاتي نظيره: اين كه ترس نداره، نترس هيچي نيست، قول ميدم هيشكي زير تختت نيست، لوس بازي در نيار، بايد شجاع باشي، بزرگ شدي نبايد بترسي… تنها به كودك اين پيام را ميدهد هيچ ...

ادامه مطلب

فانتزی های عاشقانه

    در واقع فانتزی های عاشقانه باورهایی نادرست هستند که بسیاری از ما درباره عشق داریم. این افسانه ها عملاً بی ضرر نیست و مانع انتخاب هوشمندانه ما در موقع ازدواج می شود: حتماً باید یک رابطه عاشقانه داشت خیلی از جوان ها، به خصوص دختران، وقتی که از یک سن خاص بالاتر می روند، فکر می کنند باید به هر دری بزنند تا ابتدا یک رابطه عاشقانه داشته باشند و بعد ازدواج کنند. به نظر آن ها حتی یک ازدواج ناموفق که از این رابطه ناشی شده باشد، از ازدواج بدون عشق یا تجرد بهتر است. در ...

ادامه مطلب

دختران همیشه عاشق

  دختران همیشه عاشق دوران نوجوانی دورانی پر تلاطم و پر فراز و نشیب است. هر نوجوانی به صورت منحصر به فرد این دوران را تجربه می کند. و دختران متفاوت از پسران، پسران در دوران نوجوانی افزایش اعتماد به نفس را تجربه می کنند. پسرها بزن بهادر می شوند و گاهی اوقات چاقو حمل می کنند و سیگار می کشند. گروههای دوستی نقشی اساسی در این تحولات دارد. و وابسته به اینکه نوجوان در چه گروهی قرار داشته باشد رفتارهای خاصی را نشان می دهد. دخترهای نوجوان تغییرات شدید خلقی را تجربه می کنند، گاهی از ...

ادامه مطلب

خودشناسی

  تمرین خودشناسی  فرار بزرگ افکار خاصی در کار هستند تا به شما در دادن آرامش فوری کمک کنند. زمانی‌که از برخی افکار احساس درد و ناراحتی می‌کنید، ساختاری خود ساخته وجود دارد که راه فرار از افکار منفی را برای شما مهیا می‌کند. در گذشته نیز احتمالاً در چنین شرایطی قرار گرفته‌اید که پس از احساس درد و ناراحتی، ساختار فعال‌سازی آسودگی و آرامش را در نظر گرفته‌اید. در این شرایط راه‌هایی برای اجتناب از درد خلق کردید که یا درد و ناراحتی را فرو ...

ادامه مطلب

چاقی

              چاقی آیا مشکلات روانی در چاق شدن ما نقشی دارند و می توانند منجر به اضافه وزن ما شوند لاغرشدن برای این افراد چگونه میسر خواهد بودپرخوری با چه علل روحی و روانی پدید می آید اضافه وزن را با وجود مشکلات عصبی چگونه می توان از بین برد. چاقی به خودی خود یک بیماری روانی نیست، اما به برخی از مشکلات روانی بسیار مرتبط است. استرس چاق بودن در جامعه ای که وسواس لاغری دارد می تواند با ثبات ترین ذهن ها را نیز تحت فشار قرار ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی