دکتر مهدی قاسمی

سخت‌جانی، توان تاب‌آوری در تب‌ و طوفان زندگی

📎سخت‌جانی، توان تاب‌آوری در تب‌ و طوفان زندگی ✔️شبهای هجر را گذراندیم و زنده‌ایم ما را به “سخت‌جانی” خود این گمان نبود شکیبی اصفهانی 🔺سخت‌جانی به عنوان پاسخی به رویداد استرس‌زا بر توان فرد در بازسازی و بهبودی و سپس تداوم مسیر بهبودی و استفاده از تجربه پشت سر گذاشته برای رسیدن به رشد شخصیتی و ارتقای عملکردی اشاره می‌کند. 🔺برخلاف دیدگاه مبتنی بر بیماری و اختلال که بر پزشکی در قرن گذشته حاکم بوده است، مدل مبتنی بر سخت‌جانی ...

ادامه مطلب

کودک مضطرب

یکی از نگرانی های جدی در میان پدر و مادرها نحوه تربیت فرزندان است، تا بتوانند آنها را در برابر زندگی آینده و مشکلات آن بیمه کنند.در این میان تعدادی از والدین راه اشتباه را پی می گیرند، و به اصطلاح از آن طرف بوم می افتند. سختگیری بیش از حد نسبت به کودکان مخصوصا زمانی که در سن پایین قرار دارند نه تنها باعث تربیت بیشتر آنها نخواهد شد بلکه زمینه ابتلا به اختلالات اضطرابی در آینده را در کودک ایجاد می کند. لذا توصیه می شود بجز مواردی که ممکن است کودک آسیب ببیند اجازه بدهیم کودک آنچه که می خواهد ...

ادامه مطلب

تجاوز جنسی

‍ تجاوز در خانه فقط وقتی ناپدری او به خاطر ارتکاب به جرم دیگری به زندان افتاد این دختر سرانجام به مشاوری گفت که چه اتفاقی بین او و ناپدری اش افتاده است. راه مقابله با آزار جنسی : اگر شما به نوجوانی که در خانه تان زندگی می کند نظر سوء دارید، گام اول این است که تشخیص بدهید چه رفتاری درست نیست. گام دوم این است که نزد مشاوری بروید، مشکل را با او در میان بگذارید و درمان رابطه خود با نوجوان را آغاز کنید. بله، چنین گامی جسورانه و پرهزینه است، ممکن است باعث شرم و آشفتگی شود، ...

ادامه مطلب

پیشنهادی برای مردان

پیشنهادی‌ برای‌ مردان: پذیرش عصبانیت همسرتان مهم‌ترین پیشنهاد به مردان برای‌ تداوم زندگی‌ این است که از صحبت و مشاجره اجتناب نکنید. از کنار مشکلات گذشتن به حل آن‌ها کمکی‌ نمی‌‌کند. در مقابل، حل‌نشده گذاردن منازعات بیشتر همسرتان را ناراحت می‌‌کند. اگر می‌‌خواهید روابط متعادل و سالمی‌ داشته باشید، بدانید که همسرتان باید در مورد آنچه او را آزار می‌‌دهد، حرف بزند. شاید تخلیه هیجانی‌ همسرتان به ...

ادامه مطلب

همیشه و هیچ وقت

«تو هیچ وقت سروقت نیستی!»، «من همیشه باید پشت سرت راه بروم و تمیزکاری کنم»، «من همیشه در مهمانی های کاری تو شرکت می کنم اما تو هیچ وقت با من نمی آیی.» «همیشه» و «هیچ وقت» به ندرت واقعی هستند. وقتی از عباراتی استفاده می کنید که در آنها «همیشه» یا «هیچ وقت» وجود دارد، درواقع به همسرتان می گویید که او هرگز نمی تواند کاری را درست انجام دهد یا باورتان نمی شود که او بتواند تغییر کند. این موضوع منجر به تسلیم شدن و ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی