دکتر مهدی قاسمی

فشار دوستان

  ‍ چالش_نوجوانی #فشار دوستان همسال والدین نگرانند که نوجوانانشان با چه کسانی‌ دوستی‌ می‌‌کنند و معمولاً شدت این نگرانی‌ هم زیاد است. قبل از هر چیز باید بدانید که انتخاب #دوست از سوی‌ #نوجوانان شما جبهه‌ای‌ نیست که بتوانید در آن برنده شوید. به همین شکل که کنترل کردن لباسی‌ که نوجوانان می‌‌پوشند کار ساده‌ای‌ نیست. دوم، نوجوانان در جریان تبادل با دوستانشان درباره چگونه زندگی‌ کردن خود تصمیم ...

ادامه مطلب

فشار دوستان همسال

  فشار دوستان همسال والدین نگرانند که نوجوانانشان با چه کسانی‌ دوستی‌ می‌‌کنند و معمولاً شدت این نگرانی‌ هم زیاد است. قبل از هر چیز باید بدانید که انتخاب #دوست از سوی‌ #نوجوانان شما جبهه‌ای‌ نیست که بتوانید در آن برنده شوید. به همین شکل که کنترل کردن لباسی‌ که نوجوانان می‌‌پوشند کار ساده‌ای‌ نیست. دوم، نوجوانان در جریان تبادل با دوستانشان درباره چگونه زندگی‌ کردن خود تصمیم می‌‌گیرند. وقتی‌ آنها ...

ادامه مطلب

فرزند پروری

              فرزند پروری یکی از نگرانی های جدی در میان پدر و مادرها نحوه تربیت فرزندان است، تا بتوانند آنها را در برابر زندگی آینده و مصایب آن بیمه کنند. در این میان تعدادی از والدین راه اشتباه را پی می گیرند، و به اصطلاح از آن طرف بوم می افتند. سختگیری بیش از حد نسبت به کودکان مخصوصا زمانی که در سن پایین قرار دارند نه تنها باعث تربیت بیشتر آنها نخواهد شد بلکه زمینه ابتلا به اختلالات اضطرابی در آینده را در کودک ایجاد می ...

ادامه مطلب

عزت نفس و نوجوانی

  عزت نفس پایین در نوجوانان یکی از مشکلات مهم در نوجوانان که باعث ناامیدی، احساس شکست و عدم تلاش برای دستیابی به اهداف زندگی است، عزت نفس پایین است. عزت نفس پایین و دست برداشتن از تلاش علل متعددی می تواند داشته باشد که از آن جمله افسردگی و اضطراب را می توان نام برد. ولی در اینجا از منظری دیگر به این موضوع نگاه می کنیم: طرحواره ها به عنوان ((باورهای عمیق و تنزل ناپذیری که در دوران کودکی درباره ی خود، دیگران و جهان اطراف در ذهن ما شکل گرفته اند. این طرح واره ها نقش تعیین کننده ای ...

ادامه مطلب

طرحواره چیست؟

  طرحواره چیست؟ طرحواره به طور کلی، به عنوان ساختار، قالب یا چارچوب تعریف میشود. در حوزه رشد #شناختی، طرحواره به صورت قالبی درنظر میگیرند که براساس واقعیت یا تجربه شکل میگیرد تا به افراد کمک کند تجارب خود را تبیین کنند. به عبارتی #ادراك از کانال طرحواره صورت میگیرد وپاسخهای افراد نیز توسط طرحواره جهت پیدا میکنند. به طور کلی ما نیازمند «هماهنگی شناختی» یعنی حفظ دیدگاهی با ثبات نسبت به خود ودیگران؛ حتی اگر این دیدگاه نادرست ویا تحریف شده باشد، ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی