تصدیق و اعتبار بخشیدن

به همسرتان فرصت دهید تا متوجه شود با بسیاری‌ از ترفندهای‌ کوچک می‌‌تواند به درک درستی‌ از شما برسد و این درک درست او پرقدرت‌ترین ابزار برای‌ بهبود رابطه‌تان خواهد بود. درک طرف مقابل پادزهر اغلب عوامل مخرّب همچون عیب‌جویی‌ ، تحقیر و حالت تدافعی‌ به‌حساب می‌‌آید. به جای‌ حمله به همسرتان یا بی‌‌اساس دانستن نقطه‌نظر او، تلاش کنید مشکل را از دید وی‌ ببینید و نشان دهید که از نظر شما هم دیدگاهش ...

ادامه مطلب

چگونه با کودکان بیش فعال رفتار کنیم؟

 چگونه با کودکان ADHD رفتار کنیم ؟ کودکان از طریق تمرین کردن فعالیت هایی که توجه را بهبود می بخشد چیزهایی یاد می گیرند، اما فقط از طریق بازی و ارتباط با والدین، خواهر و برادرها و همسالان است که کودکان یاد می گیرند سطح فعالیت خود را تعدیل کنند، به تکالیف و اشخاص توجه کنند و از تسلط بر یک مهارت تازه احساس غرور کنند.  بسیاری از کودکان مبتلا به ADHD برای یادگیری و درک مسائل احتياج به تجربه ی عملی دارند و تکالیف باید در سطوح حسی مختلف مانند لامسه، دیداری و شنیداری، به آنها ...

ادامه مطلب

اختلال نقص توجه و بیش فعالی

نشانه های اختلالات نقص توجه چه نشانه هایی باعث می شوند که کودک تشخیص اختلال نقص توجه (ADD) همراه با بیش فعالی (ADHD) و تکانشگری بگیرد؟ نشانه های معمولی که در این اختلالات به چشم می خورد: پرت شدن حواس فرد توسط تصاویر، صداها و اشیایی که در محیط هستند و همچنین توسط افکار خودش تمرکز ضعیف، بی توجهی و ناتوانی در تداوم انجام تکالیف خود نظارتی ضعیف، که باعث می شود کودک تکالیفش را سریع و با عجله انجام دهد، نکات مهم را نادیده بگیرد و بدون این که متوجه شود، مرتکب اشتباه شود. در هم ریختگی ...

ادامه مطلب

ارتباط زناشویی

 زمانی‌که ارتباط زناشویی حالتی والد-فرزند دارد، هیچ یک از شما احساس خوشبختی نخواهید کرد. به ناچار زوجی که در موضع پائین قرار دارد، درصدد برمی‌آید که یا به طور مستقیم (با کله‌شقی و رفتار بحث‌برانگیز) یا غیرمستقیم (با علاقه نداشتن به ارتباط زناشویی، «فراموش» کردن موارد مهم، ولخرجی و از این قبیل کارها) ترازوی #قدرت را به تعادل برساند. رابطه باید منصفانه باشد تا شکوفا شود. 

ادامه مطلب

تلاش برای کسب عظمت

در وجود هر انسان مقداری نیروهای حیاتی، انرژی ها، امکان و استعدادهای خاص نهفته است که اگر شرایط و فرصت مناسب برایش فراهم سازند این نیروها و استعدادها خود به خود و به طور طبیعی رشد می کنند. مهم ترین شرایط برای اینکه انسان بتواند به طور طبیعی و سالم رشد کند عبارتند از: محبت و گرمی، حمایت، آزادی نسبی، کمک راهنمایی و تشویق. اگر این شرایط فراهم بود، کودک احساس ایمنی و آرامش می نماید و شانس و فرصت این را پیدا می کند که احساسات علاقه ها، تمایلات و آرزوهای خاص خودش را به طور طبیعی و با ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

روانپزشک، رواندرمانگر، روانکاو و زوج درمانگر (متخصص اعصاب و روان)