اختلال هول بازارهراسی چیست؟

🅾️ "حملات هول یا پانیک" اپیزودهای ناپیوسته از ترس یا ناراحتی شدید، همراه با علایم شناختی و فیزیکی است. اغلب غیرقابل پیش بینی، ناگهانی، کوتاه مدت است. حملات هول شامل ۴ تا بیشتر از موارد زیر است : طپش قلب، تعریق، لرزش، تنگی نفس، احساس خفگی، درد یا ناراحتی در قفسه سینه، احساس سرگیجه یا از حال رفتن، ترس از دست دادن کنترل یا دیوانه شدن، ترس از مردن، حالت بی حسی یا سوزش، گرگرفتگی، نگرانی مداوم از بروز حمله بعدی. 🅾️بازارهراسی (آگورافوبیا) ترس از حضور در مکان یا موقعیتهایی که گریز از آنها ...

ادامه مطلب

وابستگی دارویی (قسمت اول)

💊وابستگی دارویی به داروهای خواب آور، یکی از مشکلات نسبتا شایع بسیاری از مراجعین می‌باشد. 💭آیا وابستگی همان اعتیاد است؟ 📝آیا اگر پزشک داروی خواب آور تجویز نمود ولی تاثیر آن بر خواب رضایت بخش نبود، می‌توانیم به دلخواه خود، میزان دارو را افزایش بدهیم؟ 🔍عوارض بیش مصرف یا سواستفاده داوریی چیست؟ ✳️ برای فهم بهتر موضوع، بایستی سه مقوله تحمل (tolerance) ؛ وابستگی (dependence) و اعتیاد (addiction) آشنا شویم. این واژه ها گاهی به اشتباه توسط مردم، وحتی گاه متخصصین، به جای هم ...

ادامه مطلب

روانکاوی‌ چگونه متولد شد؟ (قسمت اول)

زیگموند فروید سال ۱۸۵۶ در فرایبورگ، ناحیه‌ای‌ که آن زمان به امپراتوری‌ اتریش ـ مجارستان تعلق داشت و در حال حاضر جزء خاک اسلواکی‌ است، پا به جهان گذاشت. زمانی‌ که زیگموند چهار سال بیش‌تر نداشت، مجبور شدند به وین مهاجرت کنند. این شهر تا سال آخر عمر فروید که به علت تهاجم نازی‌‌ها مجبور به ترک آن و اقامت در انگلستان شد، پذیرای‌ وی‌ و محل تحصیل و پژوهش و کارش بود. پس از پایان دوره‌ی‌ پزشکی‌ عمومی‌، مدتی‌ نزد استاد ...

ادامه مطلب

دنیای مطلوب از دیدگاه تئوری انتخاب (قسمت سوم)

وقتی افرادی که قصد کمک به آنها را داریم فقط تصاویر ضداجتماعی را در دنیای مطلوب خود دارند تنها راه توفيق ما آنست که با آنها رابطه برقرار کنیم و وارد دنیای مطلوبشان شویم. در مورد کودکان هر چه بیشتر از تنبیه استفاده کنیم کاری اکثر مردم آن را درست می پندارند از آنچه می خواهیم به دست آوریم دورتر می‌شویم. همه ما در دنیای مطلوب خود به آدم‌های خشنود و حمایتگر نیاز داریم وگرنه هیچ پیشرفتی حاصل نخواهد شد. این وظیفه والدین معلمان و‌ کارفرمایان و‌ یا مدیران است که چنین نقشی ایفا ...

ادامه مطلب

دنیای مطلوب از دیدگاه تئوری انتخاب (قسمت دوم)

ما چیزی را واقعیت می‌دانیم که اکثر مردم یا افراد بانفوذ می‌گویند و در نهایت چه دیگران با ما موافق باشند چه مخالف، ما واقعیت را به گونه‌ای تعریف می کنیم که بیشتر مناسب حالمان باشد. یعنی اگر در دنیای مطلوب من و شما درباره موضوع مورد بحث، تصاویر متفاوتی وجود داشته باشد. ممکن است درباره آنچه در جهان واقع رخ می‌دهد نتوانم هرگز با شما موافقت کنم. در عمل باید چیزی به نام دنیای واقعی وجود داشته باشد که ما بخش عمده‌ای از آن را یکسان ویک جور می‌بینیم. در غیر این صورت درست ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر