استیگمای بیماری اعصاب و روان

افراد زیادی با حس شرم از بیماری اعصاب و روان خود درگیر هستند که خوب با توجه به وجود استیگما (اَنگ) موجود در جامعه ؛ این موضوع قابل درک است. سوال این است که آیا افراد از ابتلا به بیماری تیروئید یا بیماری روماتیسمی نیز دچار شرم می‌شوند؟ یک سری افسانه در مورد اختلالات روانپزشکی وجود دارد که گویا این "انتخاب" فرد هست: اینکه افسردگی فقط یک "احساس بد" میباشد؛ اینکه اضطراب فقط به معنی "نگرانی" است؛ اینکه اختلال خوردن فقط به معنی "تمایل به لاغرشدن" و یا "یکنوع رژیم غذایی سخت" ...

ادامه مطلب

کاهش نوازش و دلزدگی زناشویی

نوازش چیست؟ رفع و ارضای نیاز سبب ایجاد احساس خوشایند میشود که به آن نوازش می‌گویند. نوازش سه سطح دارد: سطح اول: نوازش بعنوان محرک است. لبخند زدن، بیان حرف های خوشایند، خوردن غذای خوشمزه یا پوشیدن لباس مورد علاقه همگی نوازش سطح اول هستند. سطح دوم : نوازش یعنی درک شدن درک شدن به معنی معنا پیداکردن در ذهن خود یا دیگری. وقتی با کسی همصحبت میشویم و ارتباط موفقی را شکل میدهیم، در ذهن طرف مقابل معنا پیدا کرده ایم، در نتیجه نوازش شده‌ایم. افراد میتوانند خودشان را ...

ادامه مطلب

خجالت و کم‌رویی

خجالت و کمرویی بیماری است؟ خجالتی بودن میتواند از نشانه های اختلال اضطراب اجتماعی باشد. اختلال اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی یعنی اضطرابی که در موقعیت‎های اجتماعی و در حضور دیگران بوجود می‌آید. برای افراد با اختلال اضطراب اجتماعی، فرآیند ساده تعامل با دیگران، ترس ناتوان کننده‌ای ایجاد میکند. این مشکل، عملکرد شغلی، تحصیلی و اجتماعی را بسیار تضعیف میکند. افراد با این اختلال نسبت به دیگران دوستان کمتر، بیکاری بیشتر دارند و کمتر احتمال دارد که ازدواج کنند. ۵۰ % افراد با ...

ادامه مطلب

الکل و فرزند

از چه زمانی بهتر است در مورد الکل با فرزند‌تان صحبت کنید؟ از چه زمانی بهتر است در مورد نوشیدنی‌های الکلی با فرزند‌تان صحبت کنید؟ آیا زمان مناسبی برای آشنا کردن فرزندتان با آن وجود دارد و آیا اصولا باید چنین کاری کرد؟ "آیا منطقی است که در خانه با مقدار کمی از الکل، نوجوانان را با این نوشیدنی آشنا کرد؟ چون این راه یکی از امن‌ترین راه‌ها برای تشویق آنها به نوشیدن به‌اندازه و معقول است؟" [چیزی به نام میزان امن الکل برای بچه‌ها وجود ندارد. ] چرا باید ...

ادامه مطلب

آیا اعتیاد به تماشای پورن به مغز آسیب میزند؟

سالها طول کشید تا از نظر علمی ثابت شد که سیگار مضر است. همین اتفاق در مورد تماشای پورن افتاده است. اعتیاد به پورن عشق را از بین میبرد. پورن یک فانتزی است. در زندگی واقعی، عشق واقعی نیاز به یک فرد واقعی دارد. مطالعات نشان میدهد افراد بعد از تماشای پورن، از ظاهر همسر و پارتنر خود انتقاد بیشتری میکنند و عشق کمتری نسبت به او حس میکنند. استفاده مکرر از پورن منجر به احساس بدبینی به عشق و اعتماد کمتر به شریک عاطفی میشود و فرد وابسته به پورن حس میکند روابط عاطفی مثل زندان هستند. پورن ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر