من

  من   تنها کسی‌ هستم که خودم را دارم. من دو جنبه دارم، یکی‌ جنبه بیرونی‌ و دیگری‌ جنبه درونی‌. جنبه بیرونی‌ من آن چیزی‌ است که شما می‌‌بینید. طرزی‌ که عمل می‌‌کنم، آن‌طور که به نظر می‌‌رسم و کارهایی‌ که انجام می‌‌دهم. جنبه بیرونی‌ من بسیار مهم است. این پیام‌رسان من به دنیای‌ بیرون است. جنبه بیرونی‌ من با شما در تماس می‌‌شود . ...

ادامه مطلب

ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم!

  ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم ! بگذار بگویند غیر منطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم . چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند . گریز از آزادی اریک‌_فروم

ادامه مطلب

گریز از درگیری

  ‍ گریز از درگیری‌   پدر دختربچه‌ای‌ ۱۷ ماهه تعریف می‌‌کرد: «برای‌ این‌که راحت باشم اجازه می‌‌دم هر کاری‌ که دلش می‌‌خواد بکنه ». مادر بچه ای که دو سال و نیم دارد می‌‌گوید: «خیلی‌ راحت کوتاه میام، چون مرتب ازم چیزی‌ می‌‌خواد !» مادر دختربچه‌ای‌ ۳ ساله درددل می‌‌کرد و ...

ادامه مطلب

کودک آزاری

  به خردسالان آموزش بدهید به غریبه ها بگویند خانم و آقا و نگویند عمو و خاله عمو و خاله گفتن موجب ایجاد اعتماد در کودک می شود و به آسانی فریب می خورد . این عادتِ فرهنگیِ نادرست به اندازه‌ای است که حتی در دوبله فیلم ها هم این واژه ها را به کار می برند . اما شما به کودکان آموزش بدهید که هیچ غريبه ای عمو و خاله اش نیست .  امنيت بخش‌تر و البته مؤدبانه‌تر این است که آنها را خانم و آقا صدا بزنند ...

ادامه مطلب

فاش شدن رابطه فرازناشویی

برخی از زوج ها پس از فاش شدن رابطه تصمیم به خاتمه زندگی مشترک می دهند. از سویی بعضی بنا را به ساختن مجدد رابطه و ادامه زندگی مشترک می گذارند . زوج‌هایی می‌توانند موفق شوند که پس از رابطه‌ی فرازناشویی یکی از زوج‌ها، برای اصلاح و بهبود موقعیت خانواده انگیزه دارند . اگر شما جزو افرادی هستید که می‌خواهد زندگی خود را حفظ کند، می‌توانید انتظار ده‌ها گفت‌و‌گو در مورد این رابطه و نحوه‌ی اصلاح آن را داشته ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی