نا‌امیدی و غلبه بر آن

۱۵ راهکار برای  بازگشت به زندگی پس از اندوه و ناامیدی  این روزها و بیشتر اوقات احساس ناامنی می کنیم ، اما برخی از ما بیش از دیگران و به طور فزاینده ای با احساس ناامنی دست و‌ پنجه نرم می کنیم. نوع کودکی ما، آسیب های گذشته ، تجربیات اخیر شکست یا طرد شدن، تنهایی، اضطراب اجتماعی، باورهای منفی نسبت به خودمان، کمال‌گرایی یا داشتن والدین یا شریک  عاطفی و کاری انتقادگر همه می تواند به ناامنی دامن بزند. ضمن اینکه تجربه های اخیر بیماری و تهدید واقعی جسمی ...

ادامه مطلب

فروپاشی روانی، تجربه ای در اتاق درمان

فروپاشی روانی که به یک وضعیت غیر قابل تصور از فروپاشی سلف اشاره دارد. self   به صورت کانون دنیای روان شناختی فرد تعریف می شود.روابط بین فردی کودک که بوسیله سلف از تصور مبهم و نامتمایز به احساس هویت فردی روشن و دقیق تحول می یابد.خود self به تجربیات فرد یکپارچگی و ثبات می بخشد و با گذشت زمان پایدار می شود. تجربه مراجع هایی که رنج آزاردهنده ای از کودکی داشته اند به نوعی تجربه فروپاشی روانی در گذشته را دارند.تجربه های هیجانی تحمل ناپذیر و تلخی که مسدود شده و از سطح عمیق هوشیار ...

ادامه مطلب

الکسی تایمیا (ناگویی هیجانی)

وصیف یک‌اختلال:الکسی تایمیا « ناگویی‌هیجانی» ناگویی هیجانی به ناتوانی در خود تنظیمی هیجانی و پردازش اطلاعات شناختی، اطلاعات هیجانی و تنظیم هیجانات اشاره دارد. ویژگی اصلی ناگویی هیجانی عبارت است از: ناتوانی در بازشناسی وتوصیف کلامی هیجانات شخصی، فقر شدید تفکر نمادین که آشکارسازی بازخوردها، احساس، تمایل و سائقها را محدود میسازد، ناتوانی در بکارگیری احساسات به عنوان علائم مشکلات هیجانی، تفکر انتزاعی در مورد واقعیتهای کم اهمیت بیرونی،کاهش یادآوری رؤیاها، دشواری در تمایز ...

ادامه مطلب

دیس پارونی

دیس پارونی چیست؟ رابطه جنسی برای همه زنان در همه اوقات لذت بخش نیست. بسیاری از زنان در زمانی طی زندگی ممکن است آمیزش دردناک را تجربه کنند. به درد در زمان مقاربت جنسی دیس پارونی گفته میشود. درد زمان مقاربت، گاهی قابل انتظار است، مثلا زمانی که دخول عمیق باعث تماس شدید با دهانه رحم (سرویکس) می گردد اما درد بدون محرک یا دردی که در طی مقاربت، به طور منظم و گسترده وجود داشته باشد، نیازمند توجه پزشکی است. این نوع درد میتواند قبل یا حین مقاربت یا بعد از آن وجود داشته ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی