دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و روان درمانگر تهران

آگاهی کلید حل مشکل است

بسیاری از زوج‌ها اگر از این واقعیت آگاه شوند که برخی مشکلات راه‌حلی دائمی ندارند، با چشمانی باز به سراغ حل مشکلات‌شان خواهند رفت؛ می‌فهمند که چه‌قدر برای حل مشکلی لاینحل خودشان را به دردسر می‌دادند، می‌فهمند گاهی تلاش برای حل برخی مشکلات، خود به مشکلی مهم و عظیم تبدیل می‌شود؛ اما زمانی که یاد بگیرند این انتظار و توقع را نداشته باشند، راهی خواهند یافت تا با آن مشکل به زندگی‌شان ادامه دهند و آن مشکلات‌شان دیگر دردسرساز نخواهد شد.

چطور می‌توانید مشکلی تکراری را در رابطه‌تان مدیریت کنید. باید بخواهید که درباره‌ی آن مشکل به نحو دوره‌ای یا متناوبی به گفت‌و‌گو بنشینید، اما نه برای حل آن یا مجادله بر سر آن، بلکه برای آن‌که به این سوال پاسخ دهید که «چطور این مشکل را این دفعه مدیریت کنیم؟» (زیرا صددرصد، دوباره با آن مواجه خواهید شد)، پس بر روی اعمال و روندهایی که شما را بدون دردسر در آن زمان به پیش خواهد برد، با هم به توافق برسید. گاهی شما حرف خود را پیش می‌برید و گاهی هم طرف مقابل‌تان.