طلاق عاطفی

  علت دوری احساسی زوج‌ها در نگاه اول به‌نظر می‌رسد که زوج‌های به‌لحاظ احساسی دور از هم، زندگی راحتی دارند. ممکن است والدینی خوب باشند و اگر سرانجام از هم متارکه کنند یا   طلاق  بگیرند، خانواده و دوستان حیرت‌زده شوند . اگر به جای زن و شوهر همکار اداری بودند شاید همکارانی خوب با هم می‌شدند. اما  عشق   کمبود آنهاست. بسیاری از کیفیت‌های منفی مانند ...

ادامه مطلب

طلاق احساسی

  طلاق احساسی از کجا شروع کنید؟   اولین قدم در ایجاد تغییرات مثبت این است که  جدایی احساسی   را مانند عادتی بد ببینید که دارد رشد می‌کند. وقتی پس از سال‌ها نداشتن تمرین ، روی دستگاه تردمیل راه می‌روید روز بعد احساس می‌کنید تمام بدنتان درد می‌کند. وقتی سعی می‌کنید پس از سال‌ها به شریک زندگی‌تان نزدیک شوید چندان طبیعی به نظرتان نمی‌آید، اما این بدان معنا نیست که تغییر ایجاد ...

ادامه مطلب

زن و شوهر یک بام و دو هوا

  زن و شوهر، یک بام و دو هوا همه‌ی والدین، در طی سه ماهه‌ی اول پس از تولد نوزاد، بیش‌تر به فکر این هستند که #پدر و #مادر باشند و وقت زیادی را وقف این کار می‌کنند. آن‌ها تلاش می‌کنند بیاموزند چه‌طور باید پدر یا مادر بود، چه  حسی   باید داشت و چگونه باید بدین جایگاه رسید . سیل هشدار اطرافیان از چپ و راست به‌سوی‌شان سرازیر می‌شود : « حواستون باشه، یادتون نره که ...

ادامه مطلب

رهنمودهای گفت و شنود

  “ واقعیت، جنگلی‌ درست و حسابی‌ بود بی‌ هیچ تابلو، علامت مشخص یا حد و مرزی‌ .” هلن هیز یکی‌ از راه‌هایی‌ که می‌‌توانی‌ مطمئن باشی‌  رابطه‌ای‌   که شروع شده، مدت‌های‌ طولانی‌ بین دو نفر ادامه خواهد داشت، این است که از همان اول مجموعه‌ای‌ رهنمودهای‌ ارتباطی‌ و گفت و شنودی‌ را به طور خلاصه مطرح ...

ادامه مطلب

دعوای زوجین

  حالا هر چی : فرض کنید همسرتان اولین کلمه دعوا را به زبان آورده، «هیچی!» و شما به جای آنکه بگویید: «هر وقت آماده گفتن بودی، من آماده شنیدنم»، می گویید: «می دانم اتفاقی افتاده». اینجاست که همسر شما دومین کلمه دعوا را به زبان می آورد: «حالا هر چی !» « حالا هر چی» می تواند درست به قلب شما بخورد، این عبارت تحقیرکننده است و احساسات و نگرانی هایتان را بی اهمیت جلوه می دهد ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی