چرا حوصله بچه‌هایتان سَر می‌رود؟

(حوصله‌ام سر رفته) این جمله کوتاه آنقدر قدرت دارد که پدر و مادرها را از وحشت، آزردگی خاطر و عذاب وجدان لبریز کند. اگر حوصله کسی سر رفته باشد، حتماً فرد دیگری در آموزش، غنابخشی یا سرگرم‌کردن او کوتاهی کرده است. اصلا چطور ممکن است کسی (خواه کودک یا بالغ) ادعای ملال کند، آن هم در حالی که کارهای زیادی را می‌توان، و باید، فورا انجام داد؟ اما ملال از آن چیزهایی است که باید تجربه‌اش‌ کرد، نه آنکه با عجله کنارش زد. برخلاف چیزی که بیشتر افراد در فرایند رشد می‌آموزند ...

ادامه مطلب

مادر بودن

اگر به تازگی مادر شده باشید، در می‌یابید وارد رابطه جدیدی شدید که تا به حال هیچ‌گاه تجربه نکرده بودید. بسیاری از مادران نگران این هستند که نتوانند "مادر خوبی" برای فرزندشان باشند. نگرانی در این مورد که آیا قادر خواهند بود به کودکشان عشق بورزند، نسبتا شایع است. آنها فکر می‌کنند، چون خودشان از والدین خود عشق بدون قید و شرط دریافت نکرده‌اند، قادر نخواهند بود به کودک خود چنین عشقی بدهند. یکی از سوالاتی که ممکن است به ذهن مادر برسد این است که " آیا من شبیه مادرم خواهم ...

ادامه مطلب

اثرات روانی فاجعه بر کودکان (قسمت دوم)

شما چگونه می توانید به کودکتان کمک کنید؟ مراقب خودتان باشید: مهمترین فاکتور در تطابق کودک با واقعه آسیب زا، تطابق و سازگاری والدین با آن حادثه است. به یاد داشته باشید نوع پاسخ روانی کودک به نوعی که شما به فاجعه پاسخ میدهید بسیار مرتبط است. پس در وهله اول در مورد شدت ترومای روانی خودتان مطمئن شوید و در صورت لزوم در صدد کمک حرفه‌ای برآیید، تا بتوانید به کودکتان نیز کمک کنید. از کودکتان حمایت کنید: کودک و خانواده می‌توانند جهت عبور و بهبودی از ترومای روانی ایجاد شده، به ...

ادامه مطلب

اثرات روانی فاجعه بر کودکان (قسمت اول)

هنگامی که کودکان در معرض یک فاجعه قرار بگیرند، سلامت فیزیکی، روانی و هیجانی شان مورد آسیب واقع می گردد. برخی واکنش ها نرمال تلقی می شوند، اما اگر بیش از حد مورد انتظار طول بکشند، مراجعه به روانپزشک یا روانشناس، جهت بهبودی، ضروری است. فاجعه (disaster) به معنی یک اتفاق غیر قابل انتظار است که جزو تجربیات نرمال فرد نمی‌باشد. به دو گروه تقسیم می‌شود: فجایای طبیعی: مثل زلزله، سیل، طوفان فجایای ساخته بشر: مثل حوادث تروریستی یا سقوط هواپیما فاجعه سبب اختلال زندگی کودک به طرق مختلف ...

ادامه مطلب

کودک لجباز و نافرمان (قسمت دوم)

💠 تکنیک هایی که والدین میتوانند در برابر کودک نافرمان به کار بگیرند. ▫️ بپذیرید که کودک شما دلایل خوبی برای احساساتش دارد. خیلی کودکتان ارزش دهید. ارزش دادن به این معنی نیست که با احساسات یا آن را توجیه کنید. ارزش دادن به این معناست که شما درک کنید چرا کودک چنین احساسی دارد. بیشتر رفتارهای نافرمانی کودک ریشه در این احساس کودک دارد که فکر می کند والدینش او را نمی‌فهمند و به علاوه نمی خواهند او را درک کنند. گاهی مثبت بودن خیلی سخت است چون کودک خیلی بد رفتار می‌کند ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر