تغذیه مناسب سالمندان کدام است؟

با افزایش سن حساسیت به مزه و تازگی غذاها کمتر میشود وعوارض داروها شامل تهوع و کاهش اشتها، مشکلات دندان و لثه، نگرانی در مورد مسایل مالی، مشکلات رفتن برای خرید و محدودیتهای فیزیکی، کاهش حافظه و افسردگی در سن بالا، همگی از عوامل موثری هستند که منجر به تغذیه نامناسب و ناکافی   میشود.   رژیم غذایی فرد مسن باید شامل سه دسته زیر باشد :   -غذاها یی با کربوهیدرات بالا شامل سیب زمینی شیرین و برنج قهوه ای - غذاها یی با پروتیین بالا مثل ماهی و دانه های ...

ادامه مطلب

تغذیه مناسب سالمندان کدام است؟

با افزایش سن حساسیت به مزه و تازگی غذاها کمتر میشود وعوارض داروها شامل تهوع و کاهش اشتها، مشکلات دندان و لثه، نگرانی در مورد مسایل مالی، مشکلات رفتن برای خرید و محدودیتهای فیزیکی، کاهش حافظه و افسردگی در سن بالا، همگی از عوامل موثری هستند که منجر به تغذیه نامناسب و ناکافی   میشود .     رژیم غذایی فرد مسن باید شامل سه دسته زیر باشد :   غذاها یی با کربوهیدرات بالا شامل سیب زمینی شیرین و برنج قهوه ای   غذاها یی با پروتیین ...

ادامه مطلب

تغذیه مناسب سالمندان کدام است؟

با افزایش سن حساسیت به مزه و تازگی غذاها کمتر میشود وعوارض داروها شامل تهوع و کاهش اشتها، مشکلات دندان و لثه، نگرانی در مورد مسایل مالی، مشکلات رفتن برای خرید و محدودیتهای فیزیکی، کاهش حافظه و افسردگی در سن بالا، همگی از عوامل موثری هستند که منجر به تغذیه نامناسب و ناکافی   میشود .     رژیم غذایی فرد مسن باید شامل سه دسته زیر باشد :   غذاها یی با کربوهیدرات بالا شامل سیب زمینی شیرین و برنج قهوه ای   غذاها یی با پروتیین ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر