چرا ازدواج بهم می‌خورد؟

شايد بتوان گفت که دوران نامزدي و عقد مرحله‌ای جديد براي شناخت فردي که به عنوان همسر انتخاب کرده‌ایم باشد، چرا که در اين دوران، شما با اقوام و آشنایان و معاشرت‌های نامزدتان و نحوه برخورد اطرافيان او آشنا میشوید. آمار به هم خوردن زندگي زوج هاي جوان در اين دوران به ما گوشزد میکند که حواس ما به روابطمان باشد. در اينجا برخي از دلايلی که ممکن است در دوران عقد و نامزدي تعهد شکسته و عقد را بهم بخورد را برايتان ذکر میکنیم. لذا با چشمانی باز از روابطتان مراقبت کنید. با سایت  دکتر ...

ادامه مطلب

با کودکان خود حرف بزنیم

صحبت‌ها، رفتار و شیوه حرف زدن با کودکان تاثیر قابل توجهی در یادگیری و توانایی گوش دادن آنها می‌گذارد و ما با این موارد پیوسته نحوه عمل و رفتارشان را مدل سازی میکنیم. بعضی از ما این دست اطلاعات را از کتاب‌ها، توصیه ‎ ‌های دوستان یا مقالات علمی زیادی که از طریق اینترنت در دسترس اند، به دست می‌آوریم. الباقی با توجه به غرایز درونی خود عمل می‌کنیم و کاری را که به نظرمان درست است را انجام می‌دهند. اما در پایان همه می‌خواهند کودکان خود را ...

ادامه مطلب

سندرم اردک چیست؟

سندرم اردک چیست؟ اصلاح سندرم اردک از آنجایی می‌آید که اردک در حالی که روی آب شناور است، ارام و با ملایمت به نظر می‌آید، اما در واقع در زیر آب دیوانه وار پا می‌زند، اما شما نمی‌توانید آن را ببینید و تنها شناوری او را مشاهده می‌کنید. این احساس "ماندن روی آب" را می‌توان در دانش‌آموزانی دید که از بیرون آرام به نظر می‌رسند، اما در واقع در حال تلاش هستند تا زمانی که واقعا آن آرامش را به دست بیاورند، نقشش را بازی کنند. آنها تلاش زیادی می‌کنند تا ...

ادامه مطلب

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس را می‌توان تحت عنوان اعتقاد و باور به خود تعریف کرد که در صورت دارا بودن آن فرد توانایی مواجه با چالش‌های زندگی و موفقیت در آنها را خواهد داشت و علاوه بر آن به گونه‌ای نیز عمل خواهد کرد که این باور را به اطرافیان نیز منتقل سازد. داشتن این صفت مستلزم یک احساس واقع بینانه از توانایی‌ها و احساس اطمینان از دانش خود است. با سایت دکتر قاسمی همراه باشید. ارزیابی‌های واقع بینانه به ما کمک می‌کند تا تعادل را حفظ ...

ادامه مطلب

راه‌های مقابله با استرس

استرس، علائم و راه‌های مقابله با آن در دنیای پر سرعت امروز، استرس های مزمن بسیار شایع شده و می‌بینیم که ذهن و بدنمان نیز هزینه بالای آن می‌پرداخت. البته استرس همیشه هم بد نیست. مقدار کمی از آن، می‌تواند به ما کمک کند تا زیر فشارها، با انگیزه به بهترین شکل عمل کنیم. اما اگر دائما استرس شدید داشته باشیم، تاثیرات منفی آن را خواهیم دید. اگر دائما خود را در وضعیت آشفته و در هم شکسته می بینید، وقت آن است که کاری کنید تا تعادل را به سیستم عصبی خود برگردانید. شما می ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر