کمال گرایی

۱)  شرم و کمال‌گرایی اگر در انتظاراتی که پیش روی خود گذاشته‌ایم تأمل کنیم، کشف خواهیم کرد که درست مانند صحنه رقص ساختگی ، تصوری که از کمال داریم چنان غیرواقعی است که در یک نفر به تنهایی نمی‌تواند تحقق پیدا کند. کمال ترکیبی از تکه‌ها و قطعات چیزی است که «کامل» ادراک می‌شود. ما نمی‌خواهیم در کاری که انجام می‌دهیم خوب باشیم، ما می‌خواهیم کامل باشیم. می‌خواهیم با کنار هم مونتاژ کردن بهترین چیزهایی که ...

ادامه مطلب

فرزندپروری حضورمندانه

فرزندپروری‌ حضورمندانه انسان‌هایی باشیم که دلمان می‌خواهد بچه‌هایمان در آینده بشوند اینکه چه کسی هستیم و چگونه با دنیا درگیر می‌شویم، برای عملکرد آینده‌ی فرزندانمان تعیین‌کننده‌تر از دانشی است که درباره‌ی فرزندپروری داریم. در چارچوب آموزش شجاعت‌ورزی به فرزندانمان در فرهنگ «هرگز کافی نیست»، این پرسش که "آیا فرزندان خود را درست تربیت می‌کنید؟" آن‌ قدر اهمیت ندارد که پرسش "آیا آن بزرگسالی هستید که ...

ادامه مطلب

رابطه والدین و فرزندان چگونه شکل می گیرد؟

نوزاد انسان در ابتدای‌ تولد تنها در رابطه با نگه دارنده آغازین (مادر یا جایگزین آن) قرار می‌‌گیرد. با دریافت به موقع پاسخ نیازهایش، عشق و امنیت را تجربه می‌‌کند و هسته اصلی‌ روان یعنی‌ من در او شکل می‌‌گیرد.   بین سه تا پنج سالگی‌ کمپلکس ادیپ ایجاد می‌‌شود (البته بر اساس نظریه فروید. روانکاوانی دیگری هم مانند ملانی کلاین هستند که نظر متفاوتی دارند و شروع این فرایند را خیلی زودتر از سه سالگی می دانند) یعنی‌ کودک در ...

ادامه مطلب

روانکاوی‌ برای‌ چه کسانی‌ سودمند است؟

روانکاوی‌ باید در مورد افرادی‌ به‌کار گرفته شود که به حداقلی‌ از تکامل و رشد شخصیتی‌ دست یافته باشند. روانکاوی‌ روندی‌ طولانی‌‌مدت است که فرد در طول آن زوایای‌ پنهان روان خود را به نظاره می‌‌نشیند و تحمل فراز و نشیب‌های‌ برخاسته از آن به میزان قابل قبولی‌ از استحکام روانی‌ نیاز دارد که در همه‌ی‌ افراد وجود ندارد.   رو به‌رو شدن فرد با تعارض‌های‌ خود در مراحل ...

ادامه مطلب

پدران غایب، پسران گمشده

پدران غایب پسران گمشده هوبرت والوت، پزشک و استاد دانشگاه کبک در کانادا ـ هنگام سخنرانی‌ برای‌ کمیسیونی‌ مربوط به سلامت روان به این نکته اشاره کرد که هیچ دولتی‌ تاکنون شورایی‌ را برای‌ بررسی‌ وضع مردان تأسیس نکرده است. با توجه به اطلاعات آماری‌، او نشان داد که وضع سلامت عمومی‌ در مردان تا چه اندازه بی‌‌ثبات و متزلزل است. قانون سکوت همه‌ی‌ مردان کم‌وبیش در این سکوتِ موروثی‌ که نسل پس از نسل به آنها رسیده، ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی