آیا شما از کابوس رنج می‌برید؟

یکی از مشکلات بدخوابی، کابوس میباشد که شامل رویای واضح و ناخوشایندی است که سبب اضطراب و ترس شدید و بیدار شدن ناگهانی می‌گردد. کابوس در دخترها بیشتر از پسرها دیده میشود و به طور کلی در کودکان و نوجوانان بیش از بالغین وجود دارد. پنجاه درصد بالغین به شکل گاهگاهی کابوس می‌بینند که در این موارد نیاز به درمان ندارد.   در طی  کابوس‌ها، تلخ ترین تصاویر و عمیق ترین ترس‌های ما ظهور می‌کنند. گرچه کابوس می تواند در هرکسی و هر زمانی دیده شود، اما اغلب در ...

ادامه مطلب

کابوس در بچه ها

کابوس تمام بچه ها گاهی کابوس می بینند و برخی مواقع نیز از تاریکی می ترسند که البته ترس از تاریکی گذراست. خردسالان اغلب هنگام بیماری بخصوص با تب یا در صورت وجود نگرانی و تنش در خانواده مثل نخستین روزهای پس از ورود به مهدکودک، کابوس می بینند. اگرچه اغلب موارد دلیل خاصی برای کابوس دیدن کودکان وجود ندارد . کابوس های شبانه گهگاه اتفاق می افتند ولی اگر فرزندتان هر شب بیدار می شود و می گوید خواب بد دیده، روش نامناسبی را برای جلب توجه شما انتخاب کرده است و بدون تردید ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر