خود آسیبی

  رفتارهای خود آسیبی در تمام جوامع و فرهنگ ها دیده میشود و آن عبارت است از: آسیب از روی قصد و اراده به خود که تکرار شونده باشد.این نوع رفتار در سنین نوجوانی شایع تر است. آسیبها شامل بریدن یا سوزاندن یا کندن و خراشیدن پوست، کندن مو، حکاکی کردن روی پوست، ضرب و شتم خود می‌باشد.   به نظر می‌رسد رفتارهای خود آسیبی ارتباط مستقیم با خودکشی داشته باشد، در حالیکه این دو مورد   متفاوت از یکدیگرند. تفاوت اصلی این دو گروه در "علت و قصد" انجام کار و همچنین ...

ادامه مطلب

افسردگی و راههای پیشگیری

افسردگي و راههايي براي پيشگيري از افسردگي افسردگي به قدري شايع است كه آن را سرما خوردگي رواني ناميده‌اند.افسردگي يك دور باطل است. افسردگی نيروي شما را از لحاظ رواني و جسمي كاهش ميدهد.در دوران افسردگي هر چيزي سخت و بزرگ مي‌شود، فرد به سرعت خسته مي‌شود.هر چه كمتر كار كند بيشتر خود را سرزنش مي‌كند و بيشتر به اين نتيجه مي‌رسد كه از پس هيچ كاري بر نمي آيد و هرگز از افسردگي رهايي نمي‌يابد.بنابراين هر چه افسردگي بيشتر، انجام كارها مشكل و مشكل‌تر ...

ادامه مطلب

افسردگی

افسردگی توجه داشته باشید که افسردگی‌، اغلب، به شکل‌های‌ مختلفی‌ خودنمایی‌ می‌‌کند که برای‌ مثال می‌‌توان به اعتیاد به مواد مخدر، خشم، تحریک‌پذیری‌، اضطراب، افکار وسواس‌گونه، رفتارهای‌ نظارت کننده، احساس گناه بیش از اندازه، رخوت و بی‌‌حالی‌، گوشه‌گیرین نداشتن انگیزه، مسامحه کاری‌، کاهش میل جنسی‌ یا رفتارهای‌ اضطرارگونه مانند پرخوری‌، خرید کردن، خرج کردن و استفاده‌ی‌ دایم ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر