تفاوت بی‌اعتمادی و بیماری بدبینی چیست؟

بی اعتمادی در مورد یک موضوع بخصوص است و به تمام موارد مشابه تعمیم داده نمیشود. بی اعتمادی موقتی است و بعد از مدتی از بین میرود. بیماری بدبینی بدون دلیل و تجربه خاصی شروع میشود و فرد بر اساس استدلال و برداشت‌های خود بی‌جهت نسبت به فرد و چیزی بدبین میشود و آن را به تمام موارد تعمیم میدهد. مردی که بیماری بدبینی به همسر خود دارد و فکر میکند همسرش به او خیانت میکند، همه رفتارهایش را منفی تفسیر میکند. مثلا اگر دیر به خانه بیاید میگوید "داشته خیانت میکرده"، اگر زود بیاید میگوید" ...

ادامه مطلب

به او اعتماد کنید

اطمینان کردن به فرزندان ، به آنها اعتماد به نفس می دهد. سعی کنید توانایی های شان را بشناسید و به آنها تکالیف و مسئولیتهایی متناسب با آن تکالیف بدهید. یک مربی خوب انتظاراتی دارد که اندکی از موقعیت فعلی مخاطب او بالاتر است و به او کمک می کند تا در حد توانایی جدیدش عمل کند. یک مربی خوب به شاگردش میگوید: - میدانم که می خواهی تکالیف درسی ات را انجام بدهی - قبول دارم که خیلی از اوقات دوست داری کمکمان کنی. - فکر میکنم بتوانی از پولهایت خوب استفاده کنی. - عقیده دارم که از خودت به خوبی ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر