دلهره های کودکی

آسیب های دوران کودکی جبران ناپذیرند، چون نمی توانیم هیچ چیزی را در زندگی گذشته خود عوض کنیم. اما به طور حتم می توانیم خودمان را تغییر دهیم. میتوانیم آگاهانه، و با نگاهی دقیق تر، به اطلاعات انباشته شده در زندگی گذشته خود بنگریم و این اطلاعات را به سطح خودآگاهمان نزدیک تر کنیم و در نتیجه سلامتی مان را بهبود بخشیم و یکپارچگی روانی از دست رفته مان را بازیابیم.  البته یقینا پیمودن چنین مسیری آسان نیست، ولی این تنها راهی است که با قدم نهادن در آن می توانیم زندان نامرئی و بی رحم ...

ادامه مطلب

انتقال

تمام افکار، نگرشها ، خیال ها و هیجانات نامناسبی" که احیای گذشته هستند و مراجع ممکن است آنها را در ارتباط با روانکاو نشان دهد (خواه نسبت به آنها هوشیار باشد یا نه) را در بر می گیرد؛ این می تواند شامل موضوعاتی نظیر اضطراب های «غیر منطقی» اولیه فرد درباره آمدن به درمان و نگرش های خاصی باشد که بخشی از ساختار شخصیت او را شکل می دهند و خود را نسبت به روانکاو نشان میدهند؛

ادامه مطلب

زندگی نزیسته چیست

یونگ اعتقاد داشت ، برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران ( و حتی خودشان) نشان می دهند که یونگ آن را "ماسک" یا " نقاب " می نامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا سایه می نامید. یونگ اعتقاد دارد که " هر تعصبی، تردید سرکوب شده است" و هر کس در هر زمینه ای دچار افراط است و در تلاش است تا سایه ای (که برعکس چیزی است که نشان میدهد) را در پشت نقاب آن افراط پنهان نماید . اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده ای است! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او ...

ادامه مطلب

روانکاوی

به احتمال زیاد، عمیق ترینِ زخم ها مثل زخمِ دوست داشته نشدن خودِ واقعی ما بدون پذیرش آگاهانه آنها التیام نخواهند یافت. ما یا می توانیم با این زخم ها مقابله کنیم و کم و بیش روی آنها سرپوش بگذاریم یا کارهایی می کنیم که این زخم ها تکرار شوند و مدام سر باز کنند. ما با این مورد دوم در رفتارهای #وسواسی و #انحرافات_جنسی مواجه می شویم، یعنی درمواردی که عکس العمل تحقیر آمیز مادر (یا پدر) نسبت به رفتار فرزند به عنوان خاطره ای سرکوب شده با او باقی می مانند و در بدنش انبار می شوند.(این اتفاق در مورد ...

ادامه مطلب

سخت‌جانی، توان تاب‌آوری در تب‌ و طوفان زندگی

📎سخت‌جانی، توان تاب‌آوری در تب‌ و طوفان زندگی ✔️شبهای هجر را گذراندیم و زنده‌ایم ما را به “سخت‌جانی” خود این گمان نبود شکیبی اصفهانی 🔺سخت‌جانی به عنوان پاسخی به رویداد استرس‌زا بر توان فرد در بازسازی و بهبودی و سپس تداوم مسیر بهبودی و استفاده از تجربه پشت سر گذاشته برای رسیدن به رشد شخصیتی و ارتقای عملکردی اشاره می‌کند. 🔺برخلاف دیدگاه مبتنی بر بیماری و اختلال که بر پزشکی در قرن گذشته حاکم بوده است، مدل مبتنی بر سخت‌جانی ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر