تضادها و ناسازگاری‌ها

تضادها و ناسازگاری‌ها از کجا شروع می‌شوند؟ به نظر هورنای تمام علائم روان‌نژندی نشان‌دهنده تضاد‌های درونی عمیق‌تر هستند. با اینکه این علائم مشکلاتی را در زندگی برای شخص ایجاد می‌کنند در واقع این تضاد است که افسردگی، اضطراب، سستی، تزلزل، استقلال بیش‌از‌حد و وابستگی بیش از اندازه ایجاد می‌کند. تضاد شامل ناسازگاری‌هایی می‌شود که فرد نسبت به آنها بی‌توجه است. با سایت دکتر قاسمی همراه باشید. برای مثال: کسی که به ...

ادامه مطلب

وابستگی متقابل

رابطه‌ی‌ دو انسان همانند رقص است. با نیرویی‌ مرئی‌ که میان دو هم رقص جریان دارد، برخی‌ رابطه‌ها بسان رقص آرام مرگ است.  کولِت دوولینگ وابستگی متقابل و وابسته‌ی متقابل چیست؟ خانمی‌ می‌‌گفت: «وابستگی‌ متقابل یعنی‌ اینکه من فقط سرپرست هستم.» دیگری‌ می‌‌گفت: «وابسته‌ی‌ متقابل بودن یعنی‌ همسر فردی‌ معتاد بودن و اینکه نیاز دارم به انجمن خانواده معتادان بروم.» ...

ادامه مطلب

خودآسیبی عاطفی

چطور خودمان میتوانیم به خودمان آسیب عاطفی وارد کنیم؟ درمقاله‌ای که قبلا در مورد خودآسیبی به مقدار کافی مطالب گردآوری شده‌است. در مطلب پیش رو میخواهیم به مسئله خود آسیبی روانی بپردازیم. با سایت دکتر قاسمی همراه باشید. اکثر افراد تصور میکنند خود آسیبی تنها به معنای فیزیکی است، که در واقع یک راه ناسالم جهت تخلیه هیجانات مربوط به خشم، غم و نادیده گرفته شدن است. در حالیکه نوع دیگر خود آسیبی، فرم روانی یا عاطفی آن است که میتواند به همان اندازه نوع فیزیکی خطرناک باشد. ...

ادامه مطلب

کمال گرایی چیست؟

به چه فردی کمال‌گرا می‌گویند؟ اغلب مواقع کمال گرایی یک خصوصیت مثبت تلقی میشود که شانس موفقیت در زمینه های مختلف را افزایش میدهد اما این شاید دقیقا چیزی نباشد که رخ میدهد. با سایت دکتر قاسمی همراه باشید تا بیشتر راجع به کمال‌گرایی صحبت کنیم. کمال‌گرایی به معنای نیاز برای کامل بودن و یا اعتقاد به اینکه امکان رسیدن و دستیابی به کمال وجود دارد، میباشد. همانطور که گفته شد بیشتر یک صفت مثبت تلقی میشود تا یک نقص. در حالیکه در موارد بسیاری کمال گرا بودن ...

ادامه مطلب

انقلاب درون

انقلاب سیر تغییری مؤثر و جدی است.گاهی اوقات ما نیازمند انقلابی درون در وجود خودمان هستیم. و در این راه به یک کمک یک رواندرمانگر نیاز داریم. ما در سایت دکتر مهدی قاسمی قصد کمک کردن را همیشه داشته‌ایم. گاهی احساس می‌کنید شما خود دشمن خویشتنید و پیروزی بر خود هدف اصلی شما است. انقلاب درونی؛ طغیانی بر علیه افکاری است که سالها بر درستی آنها مطمئن بودیم. تهاجمی جسورانه برای تغییر عادات، الگوهای فکری، عملکردها و ایجاد یک شیوه تازه در زندگی. آن عقب‌گرد است. آن برگشت به کناری ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر