باورهای نادرست درباره سالمندی کدامند؟

سالمند کیست؟ سازمان بهداشت جهانی سالمندی را به ترتیب زیر تعیین میکند: سالمند جوان : ۶۰ تا ۷۴ سالمند : ۷۵ تا ۹۰ سالمند پیر : ۹۰ سال به بالا دوران سالمندی بر خلاف تصور آنچه تصور میشود به معنی افراد پیر و خسته و افسرده و بی حافظه و جدامانده و دل نازک نیست. چه باورهای نادرستی درباره سالمندی وجود دارد؟ ۱-(باور غلط) استخوانها شکننده میشوند و بدن خمیده میشود. پوکی استخوان در سالمندان شایع است که تا حد زیادی قابل پیشگیری است. رژیم غذایی مناسب و ورزش دو عاملی است که از دوران ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی