کاوش در خویشتن

بیشتر افراد بدون درک این مطلب که گذشته همواره نقش تعیین کننده ای در رفتارهای کنونی آنها دارد،از آگاهی در مورد پیشینه خود پرهیز می کنند و با نادیده گرفتن این حقیقت که گذشته دیگر وجود ندارد به زندگی در شرایط کودکی سرکوب شده خود ادامه میدهند. احتمالا درد سرکوب شده در خلوت بیشتر رخ می نماید. فرد برای مهار این درد؛ نیاز به هیجان مداوم را حس می کند. او نمی تواند حتی یک لحظه سکون و سکوت را تحمل کند ،چرا که ممکن است این تنهایی جانسوز، تداعی گر تجربه کودکی اش باشد......او به راه خود ...

ادامه مطلب

دلهره های کودکی

آسیب های دوران کودکی جبران ناپذیرند، چون نمی توانیم هیچ چیزی را در زندگی گذشته خود عوض کنیم. اما به طور حتم می توانیم خودمان را تغییر دهیم. میتوانیم آگاهانه، و با نگاهی دقیق تر، به اطلاعات انباشته شده در زندگی گذشته خود بنگریم و این اطلاعات را به سطح خودآگاهمان نزدیک تر کنیم و در نتیجه سلامتی مان را بهبود بخشیم و یکپارچگی روانی از دست رفته مان را بازیابیم.  البته یقینا پیمودن چنین مسیری آسان نیست، ولی این تنها راهی است که با قدم نهادن در آن می توانیم زندان نامرئی و بی رحم ...

ادامه مطلب

دنیای درون

جان ولوود در کتاب عشق و بیداری‌ با استفاده از قیاس یک کاخ، دنیای‌ درون ما را نشان می‌‌دهد. کاخی‌ باشکوه با راهروهای‌ طولانی‌ و هزاران اتاق را مجسم کنید. هر اتاق این کاخ کامل و دارای‌ موهبتی‌ ویژه است. هر اتاق نماینده‌ی‌ جنبه‌های‌ مختلف شماست و یک بخش از کل کاخ محسوب می‌‌شود. در بچگی‌ بدون خجالت و #قضاوت تمام زوایای‌ این کاخ را کشف می‌‌کنید. بی‌‌واهمه و ترس همه‌ی‌ اتاق‌ها ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر