رواندرمانگر چه می‌کند؟
همه ما در زندگی تجربه‌ها و هیجانات منفی بسیاری را تجربه کرده‌ایم. تجارب ناخوشایند، وقایعی همچون مرگ عزیزان، از دست دادن افرادی که به آنها وابستگی و دلبستگی داشته‌ایم، جدایی‌ها، طلاق، ناکامی‌های ناشی از نرسیدن به آرزوها و اهداف و ... . تمامی این رخدادها احساسات ناخوشایند زیادی را در درونمان برانگیخته می‌کنند.
افراد جهت مقابله با احساسات نامطلوب روزمره، روشهای متفاوتی را در پیش می‌گیرند. عده‌ای با سرکوب کردن این احساسات هر روز فشار روانی زیادی را تجربه می‌کنند.
به عنوان مثال زن و مردی که از هم جدا شده‌اند و یا دختر و پسری که شکست عاطفی خورده‌اند سعی می‌کنند برای کنار آمدن با احساس خویش آن را انکار و سرکوب کنند و یا توجیه کنند که "اصلا رابطه خوبی هم نبود بهتر که تمام شد" . ولی فارغ از اینکه سرکوب احساسات نه تنها حالشان را بهتر نمی‌کند بلکه به مرور زمان سبب بروز مشکلاتی همانند اضطراب، وسواس و اختلالات روانی دیگری می‌شود.
این جملات را به کرات می شنویم
” فراموشش کن اصلا مهم نیست”
“دوست ندارم بهش فکر کنم”
جملاتی که با آنها، فرد هیجانات منفی را به ناخودآگاهش می فرستد.
یک رواندرمانگر قادر خواهد بود این احساسات ناخوشایند سرکوب شده را به سطح آگاهی آورده و جهت برطرف شدن مشکل کمک بسیاری به افراد نماید.