کتاب

  ما #روان_درمانگرها برای رعایت دقت در کارمان با تب و تاب تلاش می کنیم و مشتاقانه خواهان آن هستیم که برای تصحیح عناصر تخریب شده در تاریخچه دلبستگی یا زنجیره دی ان ای درمانجویانمان درمان مفیدی عرضه کنیم. با این حال، واقعیت کار ما در آن چارچوب و الگو نمی گنجد، و اغلب در سفر به سوی بهبودی، همراه با آنان می لغزیم و ناگهان به تغییر روش درمان می پردازیم. در زمان های دور از این واقعه مرعوب می شدم، اما اکنون که در سالهای طلایی حرفه ام به سر می برم، با مشاهده شگفتی پیچیدگی و پیش بینی ...

ادامه مطلب

کتاب

  کتاب دروغ است که آدم ها دلشان می خواهد خودشان زندگی شان را تعیین کنند، و قواعد اخلاقی ویژه خود را بنیان نهند و آزاد باشند. آدمیان از چنین آزادی ای می ترسند و زیر بار #مسئولیت آن نمی روند. کسی باید برای آنها تصمیم بگیرد. باید نیرویی (دولت، حکومت، نظام و یا سیستم اخلاقی، ایدئولوژی، و…) وجود داشته باشد که مسئولیت تعیین ارزش ها را بپذیرد و آن ها را به مردم تحمیل کند. این نیرو، فقط کافی است شکم آنها را سیر کند و خبری از معجزه و امیدی به آینده به آنها بدهد، تا آرام ...

ادامه مطلب

حواسپرتی چیست؟

  #حواس_پرتی چیست؟ شاید شما تا به حال خیلی به “حواس پرتی” فکر کرده باشید و بارها از خود پرسیده باشید که چرا گاهی به هنگام مطالعه حواس آدم پرت می شود؟ ما نمی دانیم که شما برای این سؤال خود چه جوابی پیدا کرده اید اما پاسخ صحیح این پرسش را به شما می کوییم: “حواس پرتی چیزی نیست جز تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت.” ذهن شما همواره می خواهد درگیر و #مشغول باشد. بنابراین اگر آنچه که اکنون انجام می دهید در شما درگیری و مشغولیت ذهنی ایجاد کند، فکر شما ...

ادامه مطلب

انتظار انتظار و انتظار

انتظار عجیب چیز سختی است؛ از هر نوعش که باشد. چشم به راه خبری باشی یا گوش به زنگ حادثه ای یا چشمت به در باشد تا کسی بیاید… نمیدانم تا به حال برای شما هم پیش آمده یا نه! هر چه به عقربه های ساعت نگاه میکنی ساعت جلو نمیرود، شب هایی که صبح نمی شود و روزهایی که شب نمی شوند، فصل هایی که تمام نمی شوند؛ پیش نمیرود و پیش نمیرود تا چنان از انتظار سرشار شوی که خوب قدر بدانی. تمام فلسفه این رنج هم همین است که ارزش چیزی را که بدستت می آید بدانی. کلا بین این دو مفهوم رابطه ای هست: ...

ادامه مطلب

مشتری ناراحت

  مشتری ناراحت آیا هرگز مجبور بود‌ه‌اید بابت بازخورد منفی از جانب یک مشتری تشکر کنید؟ اگر تاکنون در شغل‌های خدماتی کار کرده‌اید، احتمالاً این تجربه را داشته‌اید. شما فقط سرتان را به نشانه‌ی تأیید تکان داده‌اید و از مشتری برای داده‌هایش تشکر کرده‌اید. گاهی فکر یا احساسی منفی درست شبیه یک مشتری عصبانی است. مواقعی افکاری دارید که مانند مشترهای ناراحت، فقط شکایت می‌کنید، از غذا متنفرید، از رنگ متنفرید، یا از قیمت راضی نیستید و ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر