چگونه نوجوانانمان را در برابر آسیب های فضای مجازی مصون نگه داریم؟ (گفتگو با خبرگزاری سلامت)

  دکتر مهدی قاسمی در گفت‌و‌گو با طبنا(خبرگزاری سلامت)، درباره تهدیدات  فضای مجازی   برای نوجوانان و راهکارهای مقابله با آسیب‌های ناشی از آن اظهارکرد: برای اینکه بتوانیم نوجوانان‌مان را در برابر آسیب‌های احتمالی ف ضای مجازی   مصون نگه داریم لازم است ابتدا خود فضای مجازی را بشناسیم و با نحوه رفتار مجرمان در این فضا که بیشتر مجرمان جنسی هستند، آشنا باشیم . وی با ذکر نکات طلایی در این رابطه برای ...

ادامه مطلب

چگونه عادات مناسب را در نوجوان ایجاد کنیم؟ (قسمت دوم)

  دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر (روانکاو) چگونه عادات مناسب را در نوجوان ایجاد کنیم؟ قسمت دوم جایگزین‌سازی توجهِ مثبت به‌جای توجهِ منفی نسبت به نوجوان‌ها : وقتی هدف اصلی شما مهار  سرکشی   نوجوان و شیوۀ مراقبت از او است. گام مهم این است که در ارتباط با او افکار مثبت را جایگزین افکار منفی نمایید و چرخۀ به ظاهر بی‌پایان منفی‌نگری بین خود و او را در هم بشکنید و نگرش مثبت خود را با تشویق ...

ادامه مطلب

چگونه عادات مثبت را در نوجوانان ایجاد کنیم؟ (قسمت اول)

  دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر چگونه عادات مثبت را در  نوجوانان   ایجاد کنیم ایجاد تدریجی عادات مثبت در  نوجوان   از طریق انجام فعالیت‌های دو نفره لحظه‌ای به  نوجوان   خود بیندیشید. او در این چند روزه چه وضعیتی داشته است؟ او را چگونه ارزیابی می‌کنید؟ آیا نوجوان شما کم‌پیداست یا زمانی که باید کاری انجام دهد، زیرکانه از انجام آن کار شانه خالی می‌کند؟ ...

ادامه مطلب

بهبود کیفیت ارتباط با نوجوان

  دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر (روانکاو ) بهبود کیفیت ارتباط با نوجوان در هفتۀ‌ آینده، سه یا چهار بار هر بار ۱۵ دقیقه وقت بگذارید و همراه نوجوان کاری را انجام دهید. در طول این زمان کوتاه که با هم هستید، هیچ سؤالی نپرسید. راهنمایی نکنید. تذکر ندهید. اشتباههای او را نگیرید و هیچ دستورالعملی صادر نکنید. یکی از مهمترین اهداف این کار آن است که به نوجوان اجازه دهید که ارتباط بین شما و خودش را کارگردانی کند. بنابراین هرگونه سؤال از طرف شما ممکن ...

ادامه مطلب

برای هر موضوعی عصبانی می شود

  دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر (روانکاو )   برای‌ هر مسئله‌ای‌ عصبانی‌ می‌‌شود « هر چیزی‌ بحث و درگیری‌ درست می‌‌کنه، هر چیزی‌ بهش بگیم می‌‌گه نه! پرخاش می‌‌کنه، داد می‌‌زنه، فریاد می‌‌کشه، پا می‌‌کوبه، روی‌ زمین غلت می‌‌زنه؛ هیچ کاری‌ رو نمی‌‌تونیم با آرامش انجام بدیم، از بس برای‌ هر ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

روانپزشک، رواندرمانگر، روانکاو و زوج درمانگر (متخصص اعصاب و روان)