توجه آگاهی (Mindfulness)
قایق های ماهیگیری
تصور کنید بر روی پلی ایستاده‌اید. پشت سر شما دریای آزاد است؛ در برابر شما کانال باریکی با اسکله‌ها و ساختمان‌هایی در رنگ‌های زنده و شاد کشیده شده است. جلوی این کانال، مسیری گسترده می‌شود و شما در دوردست می‌توانید لنگرگاه‌های کوچک زیادی را ببینید. برخی خالی هستند و در بعضی دیگر قایق‌های ماهیگیری ایستاده‌اند و تورهای‌شان را به داخل آب انداخته‌اند .
زمان ...