اجازه دهید همسرتان روی شما تاثیر بگذارد

  اجازه دهید همسرتان روی شما تأثیر بگذارد در یک مطالعه دراز مدت ۱۳۰ زوج تازه ازدواج کرده که نزدیک به ۱۰ سال طول کشیده است، متوجه شده‌اند که حتی در ماههای اول زندگی زناشویی، مردانی که اجازه می‌دهند همسرشان روی آنها تأثیرگذار باشد، نسبت به مردانی که در مقابل نفوذ همسرشان مقاومت می‌کند زندگی‌های زناشویی شادتری دارند و احتمال  طلاق   در مورد آنها به مراتب پائین‌تر است. از لحاظ آماری، وقتی مرد تمایل ...

ادامه مطلب

نهنگ آبی

  بیانیه‌ی فوری انجمن خودکشی‌شناسی امریکا درباره‌ی چالش نهنگ_آبی ۲۰ جولای ۲۰۱۷   ۲۹ تیر ۱۳۹۶ واقعیت داشتن چالش نهنگ آبی مورد تردید است، اما تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روان جوانان واقعیت دارد .   بسیاری از خروجی‌های رسانه‌ها گزارش‌هایی را درباره‌ی چالش نهنگ آبی منتشر می‌کنند. بر اساس این گزارش‌ها، چالش نهنگ آبی یک بازی در رسانه‌های اجتماعی است که ادعا ...

ادامه مطلب

مقایسه کودکان

مقایسه « از برادرت یاد بگیر !» « اگه این کارای‌ بد رو بکنی‌ خواهر کوچیکت یاد می‌‌گیره …!» « اون دوستت هیچ‌وقت چنین حرفی‌ رو به مادرش نمی‌‌زنه !» مقایسه یکی‌ از سلاح‌های‌ کارامدی‌ است که جزئی‌ از مجموعه شگردهای‌ والدین کلافه محسوب می‌‌شود. مقایسه‌ی‌ رفتار بچه‌ی‌ خود با ...

ادامه مطلب

مذاکره در مورد یک ازدواج با ثبات

  مذاکره در مورد یک  ازدواج   باثبات   هر زوجی‌ ممکن است در مورد نحوه ارتباط‌شان با هم گفت‌وگو کنند. زوجین اغلب در شدت و ضعف احساسات و ابراز آن‌ها با یکدیگر تفاوت دارند. آن‌ها همچنین در نحوه کنار آمدن با مشاجره‌های‌ احساسی‌ هم با هم تفاوت دارند . به نظر نمی‌‌رسد فردی‌ که شیوه رضایت دوجانبه را ترجیح می‌‌دهد، فردی‌ را برای‌ ...

ادامه مطلب

کنترل خشم

  مدیریت  خشم احساس خشم و عصبانيت گرچه امري کاملا طبيعي و نشانه اي از سلامت روح و روان است؛ ولي چنانچه از کنترل خارج شود، تبعات جبران ناپذيري در بر دارد . افراد زيادي به دليل ناتواني و يا کوتاهي در کنترل خشم، خود و ديگران را درگير مصيبت و گرفتاري مي کنند . به واقع، برخي افراد به طور ژنتيکي آرام و به اصطلاح خونسرد هستند، برخي در نقطه مقابل قرار دارند و کوچکترين تحريکي سبب بروز خشم در اين افراد مي شود. عکس العمل هاي ناشي ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی