اگر موقع عصبانیت یک لحظه بردباری‌ به خرج دهی‌، از صد روز پشیمانی‌ و تأسف خلاص می‌‌شوی‌.”

  سؤال‌هایی‌ مانند: “چه  احساسی‌   دارم؟” یا “چرا آنها چنین رفتار می‌‌کنند؟”، جواب تو را به جای‌ طعنه و کنایه، با احساس همراه می‌‌کند . حتی‌ اگر مطمئن نباشی‌ در پسِ رفتار #پرخاشگرانه‌ی‌ کسی‌ چه چیزی‌ نهفته است، کافی‌ است چند ثانیه‌ای‌ در مورد انگیزه‌ی‌ او کنجکاوی‌ کنی‌ و قانع شوی‌ که نباید حرفی‌ بزنی‌ که ...

ادامه مطلب

اختلال هویت جنسی

  اختلال هویت جنسی هویت  جنسیتی  ( gender identity) به معنای تشخیص ذهنی فرد از خود به عنوان مرد یا زن است . تشخیص هویت  جنسیتی   از کودکی شروع می‌شود و در نوجوانی تقویت می‌شود و به ثبات می‌رسد . هویت  جنسیتی   فرد در واقع شامل رفتارهای بیرونی فرد در جامعه، خانواده و یا در ذهن خود فرد است که ممکن است مردانه یا زنانه باشد و ممکن است رفتار بیرونی فرد با ...

ادامه مطلب

قانون لباس زیر

  ‍ چگونه بدون بکار بردن لفظ آزار  جنسی   پیشگیری از آزار جنسی را به کودکان خود (پنج تا ۱۱ سال) آموزش دهیم . این گفتگوها را در مکالمات و برنامه‌های روزمره یا حتی بازی ادغام کنید؛ در این صورت چنین گفتکوهایی هم برای شما هم برای کودک راحت‌تر و طبیعی‌تر خواهد بود . قانون لباس زیر هر چیزی که با لباس زیر (زیرپوش، شورت، زیرشلواری) پوشانده شود عضو خصوصی است. هیچ‌کس حق ندارد به آن‌ها ...

ادامه مطلب

شام چی بخوریم؟؟

شاید شما هم در خانواده با این سوال: مواجهه شده باشید ولی چند نکته لازم به یادآوری است .  مهم تر از اینکه شام چی بخوریم این است که شام را با چه کسی و چه چیزی می خوریم . وقتی ما به همراه گوشی  موبایل   سر میز شام حاضر می شویم در اصل شام حقیقی را با دوستان مجازی صرف می کنیم .  وقتی تک تک اعضا خانواده غذای خود را بصورت انفرادی می خوردند از نقش مهم غذا خوردن در ساختار خانواده غافل می شوند. چرا که خود غذا خوردن اهمیتی ندارد ولی ...

ادامه مطلب

زوج درمانی

  وقتی‌ زنی‌ احساس کند که به شوهرش نزدیک است؛ می‌‌تواند آرام بگیرد، وقتی‌ احساس دور بودن کند؛ مشوش می‌‌شود. به همین دلیل است که یک دختربچه می‌‌تواند مدتی‌ طولانی‌ به شما چشم بدوزد. او از تماس چشمی‌ که ایجاد می‌‌شود به احساسی‌ از راحتی‌ می‌‌رسد و احساس امنیت خاطر می‌‌کند. به همین دلیل است اگر این دختر، مدتی‌ طولانی‌، تنها گذاشته شود؛ زودتر از یک پسربچه، شکایت ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی