برخورد با کو دک قلدر (قسمت اول)

                  دکتر مهدی قاسمس روانپزشک و رواندرمانگر قسمت اول   اگر فرزند شما به شما بگوید که کسی در مدرسه او را آزار می دهد، کتک می زند، تهدید می کند، یا گروهی از بچه ها برای او اسم گذاشته اند و مسخره اش می کنند! چه می کنید؟ ممکن است فکر کنید که این هم بخشی از روند رشد کودک است و باید این مراحل را پشت سر بگذارد .   ممکن است فکر کنید که این هم بخشی ...

ادامه مطلب

با فرار از تاریکی از نور هم می گریزیم

  دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و روانکاو با فرار از تاریکی‌ از نور هم می‌‌گریزیم ما نمی‌‌توانیم در انکار و فرار از  احساسات   آزاردهنده‌مان آزادانه عمل کنیم و دست به انتخاب بزنیم .  هیجان‌های‌   ما در طول یک پیوستار قرار دارند و با فرار از تاریکی‌ از نور هم دور می‌‌شویم .  وقتی‌ می‌‌خواهیم رنج و آسیب‌پذیری‌ را تخفیف دهیم یا با ...

ادامه مطلب

افکار مثبت واقعیت یا خیال؟

  دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و روانکاو   چیزی که معمولا از بیماران صعب العلاج خواسته می شود این است که دیگران را ببخشند مراقبه کنند و قاطع باشند. به آنها گفته می شود  افکار مثبت   داشته باشند.و عاشق و شجاع باشند. اینها دقیقا همان درخواست های قدیمی هستند که روزی به کودک تحمیل می شد تا از پدر و مادرش حمایت کند و آزارهای آنها را لو ندهد، یعنی همان درخواستهایی که باعث بیماری او شدند .. اگر ما اجازه نداشته باشیم آنچه بر سرمان مده ...

ادامه مطلب

۹ اصل برای ارتباط با نوجوانان

  د‍کتر مهدی قاسمی روانپزشک و رولندرمانگر نوجوانان ۹ اصل برای  ارتباط موثر با نوجوان ۱ . بر موارد مثبت تمرکز کنید: اگر واکنش سریع شما به این اصل آن بود که «چه مورد مثبتی؟» متوجه می‌شوید که چقدر رابطۀ شما با نوجوانتان از آن رابطۀ مناسب که می‌توانست به حل مؤثر مشکل و پایان دادن به تعارضات منجر شود، منحرف شده است. با تمرکز بر نکات مثبت نوجوان متوجه می‌شوید که فرزند شما هنوز ویژگی‌ها واستعدادهای مثبتی دارد ...

ادامه مطلب

چرا نمی خوابد (قسمت اول)

«۳ ساله که خواب ندارم و نتونستم یک شب راحت بخوابم!» شکایت این مادر خسته، به خوبی‌ نشان می‌‌دهد که برخی‌ از والدین به دلیل مشکلات بچه در چه جهنمی‌ دست و پا می‌‌زنند. بزرگ‌ترین آرزوی‌ این قبیل والدین این است که بتوانند شبی‌ را تا صبح راحت بخوابند.  با این حال، اتفاق می‌‌افتد که بچه‌ای‌ بدخواب، در خانه‌ی‌ دوستان یا پدربزرگ و مادربزرگ، خوب و راحت بخوابد و پدرومادر وقتی‌ چنین ...

ادامه مطلب
دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر